エア柴又 かおりん的大会要項とかエイド食(予定)とか

明日、エア柴又のスタート地点
今治に向けて出発します☆

ここでchoeiさんのまねっこをして
大会要項をまとめておこうと思います。


日時:
平成29年6月3日(土) 
午前7時頃スタート

制限時間:
9時間
午後4時くらいまでには向島の宿泊所に到着する!

ウェア:
IMG_20170601_210144_20170601212737.jpg
迷ったんだけどウエストポーチ付けると擦れるので
擦れてもへーきな大会参加Tシャツを着ます!

ゴアテックスのハットとサングラス
アームカバーとタイツ
そして。。。ヤケーヌで紫外線からお肌を守る!

首には放射冷却できるネッククーラー着用。

勝負パンツはパンダーニ☆

ボトルポーチには氷と水を入れて
体にもかけて冷やしながら
給水もできるようにします。

ボトルポーチにはお財布とリップ、日焼け止め、スマホ
塩熱サプリ、非常用のジェルを1つだけ持ちます。

補給はすべてエイド食で賄うつもり♪

目標:

しまなみ海道走破!!!

しまなみ海道の一部60km走破!!

エイド食完食と楽しく走る(笑)

テーマ:
大人の遠足 しまなみ海道♪
バナナはおやつに入りませんw

コース:
今治駅から
しまなみ海道サイクリングロードを北上
向島までの約70km+α


りょうたさんが今週末のレース出走者の紹介をしてくれました♪
勝手に転載www
かおりんは、しまなみ海道を走ります。
しまなみと言えば自転車が有名ですが、今治から尾道まで約70kmあるとの事で、
そこを使ってのエア柴又するとのこと・・・って、
それって思い切り旅ランじゃねーか!ヽ(`Д´)ノ
羨ましいぞコノヤロー!!
ご主人が自転車で伴走しながらの、夫婦二人三脚で頑張ります!


あ、そーか
旅ラン♪なんや~

ってことで図書館でこれを借りてきた(笑)
IMG_20170601_212546_20170601212704.jpg
旅ラン必需品♪
週末バカンス(笑)

で、地図に必要な情報を書き出してみる・・・
IMG_20170601_212520_20170601212713.jpg
ブルーラインと言われるしまなみ海道の
自転車と歩行者用の迂回用のルートと
ルート上にあるエイド食の情報☆


☆よしうみいきいき館(大島)
じゃこ天 9:00~(時間的に食べれるか微妙)

☆しまのダイニング(大島)
レモネード 11:00~(無理っぽい)

☆伯方SCマリンオアシスはかた(伯方島)
は・か・た・の  し・お♪(歌ってねw)
ソフトクリーム

☆LIMONE(大三島)
レモンケーキとかジュースとか?

☆瀬戸田周辺(生口島)
すいぐん丸 しおもち・蛸飯
玉木商店 ローストチキン
蛸処憩 蛸飯
フェリーチェティツッカ 柑橘系のジュース
パティスリーおくもと レモンケーキ「島ごころ」
ドルチェ瀬戸田 ジェラート

☆平和堂(因島)
因島のうどんのお好み焼き「いんおこ」

☆はっさく屋(因島)
はっさく大福

☆立花食堂(向島)
海鮮丼・うずしおラーメン


完食なるか?

りょうたさんがのぶりん用に?
伴走ゼッケンを作ってくれたので
もう一度作成してみた☆

ちょっと小さいけど「高画質印刷」にしてみたら
いい感じに色が出てよくなった♪
IMG_20170601_212422_20170601212722.jpg
ついでにコメントまでいれてみた(笑)

「伴走」ゼッケンは自転車につけようと思ってます。

気になるお天気・・・
SIMANAMITENKI.png
完璧

では・・・明日夜からフェリーで移動します。

たぶん、明日はブログ更新はしないと思うので
次の更新は
☆速報 エア柴又☆になるのかな???

では、皆様・・・
応援お待ちしていま~すヽ(^。^)ノ
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かおりん、完璧な計画ですね。
しかも、楽しそう。
私も、完走こそしましたが、後悔ばかりのエア柴又でした。

No title

ゼッケン、間に合ってよかったです
楽しんできてね^^

No title

めっちゃいいですね。
今回、かおりんのレポが一番楽しみです。
しまなみ走ってみたいな~って思ったことありますもん^^
のぶりんさんもさすがですね。

うちの家内では100%ありえん(笑)

No title

頑張れ〜〜〜
完食(笑)

は・か・た・の  し・お♪
歌ったよ(笑)

No title

しまなみ、いいですね〜
美味しいもの食べて頑張ってください
ぜひ、松を狙って

美味しいものチェック、素晴らしいです(^^)

No title

バテずに全部おいしく食べられるように応援しています!
松目指して行ってらっしゃーい♪

生口島はレモンとみかんの大産地
瀬戸田レモンは有名です!
レモネードなんかはサッパリして
ちょうどいいんじゃない(^^)
健闘を祈ります!頑張って(^^)/

さすが、かおりんちゃん。
ただ走るだけじゃなくて、お楽しみ盛り沢山だぁ。
レポ楽しみにしていますね。

あ、ランパンダのヒョウも、ヤケーヌも、アームカバーもワタシと同じだわ。
走力も同じくらいになりたいなー。

ホントにお疲れ様でした。

コメントありがとうございます♪

☆まくりくままさん
エイドの計画はばっちりでしたが
朝、ペースを調べてちょっと「えっ!!」ってなりました。
いろいろゆっくり座って食べてはダラダラ歩いてたら間に合わん(笑)

でもすごく楽しかったです(しんどくもあったけど)

☆りょうたさん
ゼッケン見て「今日はレースあるんですか?」って
いろんな人に声かけてもらいました。

でも走りながら説明するのがちょっと大変でしたが
最後にはうまく言えるようになりました(笑)

ありがとう♪

☆Choeiさん
しまなみね~よかったですよ。
天気が最高だったので景色がキレイなのと
海の上なんで風が気持ちよかったです。

のぶりんの伴走がすごく心強かったです。

☆ちょーみんさん
いろんな理由で完食はできなかったんだけどwww
それでもおいしいものいっぱい食べて
胃も気持ち悪くもならず、安心しました。
伯方の塩ソフトクリームは塩分控えめでした(笑)

☆はーちゃん
応援ありがとうございます。
「松」なんやったっけ?とブログを読み返した(笑)
そうそう、しまなみ海道走破!しました。
ってか、60km以降の交通機関がなく
歩くしかなかったんですけどね(笑)

☆ねむねむさん
ありがとうございます♪

ところで、ねむねむさんやったら
しまなみ走ったことありそうって思いましたが・・・どうですか?
って全然コメ返になってない(笑)

☆サトさん
ありがとうございます♪
サトさんもエアエア柴又完走・・・おめでとう~でいいのか?
しまなみ海道沿いには柑橘系の木がたくさんあって
すごくきれいでした。
レモネードもおいしかったですヽ(^。^)ノ

☆PPちゃん
アームカバーもおそろい???
ヘリハンのやつなんでけっこう珍しいんちゃうかな?って
思うんだけど。
時計のとこあいてるんで便利ですよね。

今度おそろいで走っちゃう?
ウイメンズのシャツも持ってるでしょ???
二人で怪しい双子コーデのできあがり~ヽ(^。^)ノ
プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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月別アーカイブ
レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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