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1月の総括~
今日小学校で指導後に6年生の女の子から
「井森美幸」に似てると言われた
かおりんです♪

似てるかな~?
なんか髪型とかしゃべり方が似てるらしいですwww
そうかな???


今日は寒かったのでw
ついジョギングをさぼってしまいました

ビルドアップ卒検と30kmのペース走ができて油断したのかな(笑)

さて、今日で1月も終了です・・・

マスオさん

もうお正月からひと月も経ったの???

早い 早い 早~い

この調子じゃあっという間に大晦日だよ(+o+)







はい。。。

ってことで久しぶりにがんばった1月を振り返りましょう♪

1日 走り初め。。。Mちゃんと走った記念日
2日 チームテニス女子ジョギング部第3回練習会
3日 ビルドアップ@1回目 失敗
5日 10Kペース走@4:58 成功
10日 10Kペース走@5:09 微妙に失敗
12日 10Kペース走@4:50 結構がんばったw
14日 20Kペース走@5:26 強風の中がんばった
17日 20KLSD@6:55 ゆるりんさんとりんりん ランラン♪
19日 ビルドアップ走@5:25ー5:18ー5:48 成功
24日 11KJOG みぞれにヤラレタ(>_<)
26日 12Kペース走@4:58 走れてよかった
28日 30Kペース走@5:26 走った後の疲労感が半端ない

12日間でなんと185kmも走れました~♪
久しぶりにちゃんと練習した1月。
2月ももうちょっとだけがんばって
名古屋サブ4とるぞ~
1310.png
去年のリベンジじゃ
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[2017/01/31 21:33 ] | 月の総括 | コメント(4) | page top
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コメント
井森美幸て!

なんかザワザワするようなダンス披露したんですか?(笑)

あ、お口クチュクチュモンダミンか!
[2017/02/01 17:27] | URL | ごえもん #- [ 編集 ] | page top
僕の倍以上の走行距離ですね~
いもりんさん♪(はぁと)

確かに似て・・・ゴホゴホッw
[2017/02/01 20:49] | URL | take #- [ 編集 ] | page top
そう言われれば喋り方は似てるかも♪

実際、仮装でサブ4は出来てる様なものでしょ?
だって、寄り道の時間削ったら50分も切ってるんじゃないの?(笑)

奈良マラソンで後ろから見せてもらって良くわかった(^^;

[2017/02/01 21:18] | URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ] | page top
☆ごえもんさん
そうか~モンダミンからインスピレーション???
無いわ~(笑)


☆takeちゃん
お!今月は走行距離勝った???
え~似てます???

☆ちょーみんさん
ちょーみんさんまで(笑)
うん、ネットでは切れてますが、なにせあと1秒

1秒を削りだせBy青学

え?かおりんの背中を見て何が分かったの???
哀愁?異臭???


[2017/02/01 21:29] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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