りんりんランラン

朝、ゆるりんさんからLINEが来た♪

30kmのペースをしに長居に来るらしい(^∇^)

やりぃ👍

今日は私も走りに行こうとは思いながらも
『寒そう~』と家でうだうだしてたから
ちょうどよかった(笑)

すぐに『私も走る!』と返信して
準備して家を出た♪

やっぱり誘ってもらえると、いいね(笑)

ゆるりんさんは別大に向けてキロ4:58らしいけど
かおりんには並走できそうになかったからw
別メニュー♪

アシックスさんの指令は5Kmジョグだったし
昨日も実家帰って食べすぎたのでダイエット目的で
ゆるりんさんが走り終わるまでLSDをすることにする

だいたい2時間半くらい???
そう考えるとげんなりしたけど
ゆるりんさんはキロ5弱で2時間半なんだからと
自分を励ました(笑)

スタートして2週目からすでにしんどい(+_+)
体重増もあるんだけど
よく考えたら今日から女子デーだった。

LSDにしてよかった

しんどいながらもなんとか長居をぐるぐるしてると
今度はおなかがすいてきたwww

またまた・・・
よく考えたら朝ごはん食べたのが7時過ぎ
走り始めたのが11時

一歩一歩着地するたびにおなかがぐぅ~と鳴る(>_<)

一応補給用にとハニースティンガーを持って行ってたんだけど
LSDで!!そしてダイエット目的で走ってるのに
高カロリーのジェルを摂るのは本末転倒じゃなかろうか?

そしてこのままゆっくり走って
おなかにたっぷり蓄えている
モノを消費してはくれないだろうか?

そんなことを自問自答しながら
ポットに入れて持って行った甘い紅茶を
チビチビすすりながら2時間ちょっと耐えた・・・



甘い紅茶はあかんかったか???

最後の1周を逆走してゆるりんさんを励ましながら走り
かおりんのLSDはちょうど20Kmで終了したwww

走り終わった後はふたりとも手がしびれてた・・・
エネルギー切れ

ゆるりんさんすごい☆
ちゃんと30Km走り切った!!

かおりんは別大前何回も30㎞チャレンジしては失敗してたけど
ゆるりんさんは一発で決める!
やっぱりかなわんわ~別大頑張ってね♪

お腹がすいたので近くのハンバーグ屋さんで
遅めのランチをいただき解散

久しぶりにゆっくり話せて楽しかった。
ゆるりんさん、声かけてくれてありがとうね。

みなさんも長居に来ることがあれば
ぜひ声かけてください。
よろしくお願いします(^^)/

距離
20.005Km(累計112.987Km)
ペース
6:55
シューズ
ナイキ エアズームエリート8
気温
8.6℃
体調
とにかく体が重い。
そしてゆるRUNのくせに心拍が140と高かった。
1000kcalほど消費したらしいけど
おうちに帰って体重はかったら昨日より重かったwww
かおりんも残念な子だった
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非公開コメント

あ、ゆるりんさん復活してるんや。よかったよかった( ´ ▽ ` )ノ

僕もじぇんじぇん体重減りません。
病気ですか?(笑)

No title

ご褒美の呑むのがメインとなりますがよろしいか?(笑)

No title

昨日は突然の声かけにもかかわらず
かおりんさんつかまえられてラッキーでした(^^)
お陰様で掃除のおじさんに給水ドリンク回収されず命拾い(*´ω`*)

長居は30キロ走を決めなアカン時しか行かないから~
河川敷で失敗を繰り返してるよ。
頑張ったけど私も体重増えたわ…(。-∀-)

No title

私も走っても走っても体重減りません。
病気ですか?
それとも、私もただの残念な子?

あ。私も今度行くとき声かけよっと
かおりんさんより
ず~~~~~~~~~~~っと
遅い亀だけどお暇だったら付き合って下さい~

ゆるりんさん。元気そうで良かった~
ゆるりんさんのブログトップ画面が
宣伝になってしまってるもん~

コメントありがとうございます♪

☆カブトムシさん
そうなの~♪ってか絶好調だよ・・・たぶん。
よかったよかった( ´ ▽ ` )ノ

☆ごえもんさん
そ、それはとてもむずかしい病気です。
がんばって走ってる人の感染するらしいので気を付けて~!

☆ちょーみんさん
そんなんあかんにきまってるやん(笑)
真面目に走った人しかご褒美ないねんで~って病気やんwww

☆ゆるりんさん
お疲れ様でした~♪
LINE来たときは画面見ながらニヤッとしました(笑)
寒いから誘ってくれないと出にくいしな~
別大頑張ってね☆

☆ちゃうちゃうさん
キタ~早くも次の感染者が~( ゚Д゚)
お猿さんにうつさないように気を付けて!!!!!

長居に来るときはホンマ、声かけてね。
きっかけないと出かける気がしなくて困ってます。
ゆるりんさん、元気でしたよ。また女子会しようね。

私も残念な子みたい(^^;;
走ってるのに
食事少しだけど減らしてるのに
正月太り解消されず(>_<)
どうすれば治るんかな?
よい方法が見つかったら教えてね(*^^*)

えむさんへ

ぞくぞくと感染者発見(笑)

走りはじめた当初みたいにはみんな痩せないみたいだね。
あと2kgでいいから体重落としたい~

減らせるお肉は見えてるのに…難しいね。
プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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