チーム女子テニスジョギング部@第3回

去年の暮れから始まったチーム女子テニスジョギング部!
略してTJTJ(笑)

第1回はN村さんと2人
第2回はN村さんと智ちゃんと3人
そして第3回となる今回はF村さんが入って4人
1483351377237_20170102190328.jpg
・・・着々に人数が増えている

そして昨日一緒に走ったMちゃんもメンバーに加入♪
     ※Mちゃんビッグカメラに掃除機買いに行ってて今日は欠席www

テニスのメンバーが次々に走り始めてる♪
なんかいい感じ☆

今日も長居をゆっくり1周
前回より2分も速かった
こうやってゆっくりおしゃべりしながら走るのって
やっっぱり楽しいね

そして今日はN村さんから参加賞をもらった♪
KIMG0030_20170102190349.jpg
福袋から靴下が12足飛び出してきて
自転車の上に並べて好きな靴下を「せーの」で指さす♪

・・・人の好みっていろいろだよね。
みんな指さすのがバラバラでけんかにもならん(笑)

かおりんも最後1足だけ智ちゃんとじゃんけんしたけど
勝ったので素敵な靴下を3足もらってホクホク
KIMG0032_20170102190338.jpg
ジョギングは3足の得・・・

N村さんありがとうございました♪

さ~明日は久しぶりにw
ビルドアップするぞ~~~

目標はサブ4の卒検
5:36-5:24-5:06の5km×3段のBU走

できたら
5:30-5:20-5:00でいけたらいいなぁ~と思ってたりする
                          あまいか???
だれかひいてくれないかな~

走れるんちゃう?と思った人はこちらをクリック(笑)
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

距離
6.328km(累計11.934km)
ペース
9:58(コンビニに寄った時止めるの忘れた
シューズ
ウルトラブースト
体調
特に問題なし♪
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
検索フォーム
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる