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今週のランのまとめ(笑)
忙しい…なぜか毎日バタバタ
なかなかパソコンの前に座ることが
できなくてブログもたまる一方

なので今週のランをまとめてみました

火曜日
記録済みなのですが一応。。。
距離9.44Km
ペース5:35

木曜日
距離10.04Km
ペース6:34
気温28.3℃
体調
涼しくってとても嬉しい。
快調。昨日よりスピードが遅いのは
長居公園でテニス友達のK井さんが
退職を気にウォーキングをはじめ
出合って併歩してたから。

金曜日
距離12.52Km
ペース6:21
気温23.3℃
体調
真夏の7月にこの気温は
走らないともったいないでしょ(笑)
と思い、のぶりん出社後でかけました。
最初は肌寒いくらい
おかげで長居3周走れました。
ゆっくりやけどね

シューズはすべてアディSN TR3WGTX
明日の六甲山トレイルのために
履き慣らしています

累計
88.50Km


少なっ…




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[2011/07/23 20:00 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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