9月の総括と今シーズンのレースの予定

久しぶりに9月のRUNの練習のまとめでも書いてみようかな~
って思ったら先月も書いてたわ(笑)

先月はポケモンやってたおかげで
100km走れてよかったと書いてある。
そして来月はもう少しがんばってみようとも・・・

どれどれ???
9月の走行距離
おお~♪
200km越えてるやん

あれ?よ~くみたら???

9月18日が100kmになってる・・・

これはやまけんさんが走った丹後の記録やったわ(笑)
完走おめでとうございます

・・・ということで228.18kmから100kmを引いて(>_<)
今月の走行距離は128.18kmということ・・・

あれ?

焼肉マラニックの時の累計距離と計算が合わない

しょ、詳細を調べてみましょう(笑)

8月の富士登山の疲労がすごくて第1週はランオフ。

9月の初RUNは・・・
11日 キロ6の30kmペース走 失敗でしたが(笑)
    いきなりペース走ってちょっとアレでしたね~
15日 ポケモンGO RUN 11.6km
17日 リベンジキロ6の30kmペース走
24日 ポケモンマラニック 24.454km
25日 くすのき駅伝 5.312km
28日 焼肉マラニック 32.595km

9月の走行距離
6日間 133.961km


ただの計算間違いでしたね~(笑)
あとは15日の4.95kmはやまけんさんのEPSONお試しランだったみたい。
かおりんはポケモンGOの孵化した卵の数と距離で走行距離を測っていたみたい。

ってことで今月は先月よりもいっぱい走れたし
30km走を3回もしたし
駅伝でスピ錬も久し振りに出来たし
がんばったってことでいいんじゃないでしょうか?

来月はいよいよ大阪マラソンです。
完走目指してがんばるぞ~

ハロウィン当日なのでたぶん・・・
カボチャに変身する予定

応援よろしくです☆


あ、東京マラソン落選したので(>_<)
今シーズンのレースの予定が決定しました♪
10月30日 大阪マラソン
11月20日 神戸マラソン
12月11日 奈良マラソン
3月12日 名古屋ウイメンズマラソン

全部大都市の大規模フルマラソン♪
今年はすべて仮装でファンラン♪

名古屋はピカチュウでサブ4のリベンジしたいなぁ~♪
ピカチュウ

 
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時計ありがとうございました(^^)v
あれがなかったら完走できなかった
15日のお試しランww
時間はあったのにあれだけしか走れなかった(>_<)

やまけんさんへ

15日はあのくらいのRUNでよかったのでは?
だって3日後100kmも走ったんだよ~。

あの激坂を何個も!!すごいです。

時計、お役に立ててよかったです。
改めて完走おめでとうございます☆
プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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月別アーカイブ
レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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