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やっぱり日本人
今日の晩御飯です。


昨日はフランスで買った
レンジでチンするだけの
「鴨のコンフィー」と「鶏肉の煮込みとライス」
パンとサラダだったので(後日アップ予定です)
今日から主婦復活です

炊き立てご飯に豆腐と揚げのお味噌汁。
ピーマンを入れて3色のキンピラとかつおのたたき。

フランス料理もまあまあおいしかったけど
やっぱりアミノ酸のうまみたっぷりの
味噌としょうゆはおいしいです

日本人だねぇ~

さて今日は帰国後初めて走りに行ってきました。
台風が近づいていますが夕方以降は小康状態。
涼しいし「もしかして絶好のRUN日よりちゃうん
と気づいた瞬間着替えてました(笑)

久しぶりの長居公園。
とっても気分よく走れました。

距離
9.44㎞(累計65.94Km)
ペース
5:30
気温
28.2度
シューズ
アディSN TR3WGTX
体調
いつもより速めに走ったけど
どこも痛くなくて快調。
雨の日のトレランシューズは
なんとなく「キュッ、キュッ」と
きしむ感じがしました。

旅行ブログ書いてるんですけど~
i podから写真をダウンロード
できなくてとまっています。
というかまだ関空から出発できてません
まあ、ぼちぼちやっていきます。
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[2011/07/19 19:19 ] | グルメ(お家) | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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