第3回長居ぐるぐる~ご報告 その4~

午前中、整骨院に行ってきました。

ふくらはぎと膝裏が痛いのは
太ももの裏の筋肉が張ってるからで
しっかりストレッチするしかないとの事・・・

週末の高野山トレイル、走れるかな???
では今日は長居グルグルの最終回です。

アフター編☆どうぞ~~~


今回のアフターは大人数のため
いつもの山東飯店では座りきれなくて
かつおさんがこちらのお店を予約してくれた♪
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JR長居の西側すぐの所にある中華料理屋さん。
ちなみに山東飯店は元福山楼の人らしいです(未確認w)

2階は宴会場として座敷がいくつかあって
ビールもたっぷり2階の冷蔵庫に
キンキンに冷やされていてセルフサービス♪
いや、飲み放題の場合ですよ~たぶん(笑)

かおりん10分遅刻・・・ごめんなさい
皆さんお待たせしました♪

左の奥の部屋に集合してかんぱ~い☆
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一歩も走ってないけどwwwうんま~

アフターに関しては書けないことが多すぎて(笑)
あんな話やこんな話で盛り上がった・・・と書いておくwww

でも手前の黄色い人が丹後ではなく
野辺山の壺を売ってきたのにはびっくりした(笑)
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賞味期限が翌日の月曜日だったためと思われるが
どうも1週間伸びたらしいですよ~~~♪

そんなこんなしてるとカツオさんのご指名で
こんなイベントが繰り広げられた☆
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ナイス筋肉で~す

あれ?この方も参戦???
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ナイスランニング日焼け

最後は恒例♪カブさんのコール
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いや~今回も決まってますわ

皆様お疲れ様でした~♪
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朝から走ってビール飲んでみんな元気ですよね(笑)
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お店を出ても明るいwww

な~の~で~

2次会になだれ込む・・・
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1次会ではたりない人がこんなにたくさん
えーっと全員村人でした

たのしかったね~
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また来年するかどうかは来年考えますが・・・

来年も参加する~って方は
拍手ボタン押してみてください(笑)
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今年も長居ぐるぐる出来なくて残念(?)でした^^;

高野山は頑張って下さいよ(^o^)/

走って無いのに何故か二次会まで(^_^;)
走ってたらもっと楽しかっただろうなぁ〜〜来年はアレな人になりたいなぁ(笑)

かおりんさん、朝早くから本当にお疲れ様でした。来年を今から楽しみにしてます(^^)

コメントありがとうございます♪

☆カステランさん
そうよ~アフターにカステランさんがいないなんて
さみしすぎました~♪
高野山ね~走れるかな???

☆THさん
わざわざ四国からの遠征でのアフター&2次会参加
ありがとうございました。
2次会は聞いていたけどまさかアフター
私より先に座ってるとはwww

なんか四国にいるの信じられない(笑)
プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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月別アーカイブ
レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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