バラ園に行ってきた♪

京滋トレイルのレポの途中ですが(笑)
今日はがんばって走って来たので先にこちらのレポ書きます・・・

京滋トレイルの記事は記憶を掘り起こさないと書けないので
疲れ果てた今日は書くエネルギーが無くなっちゃったことは
内緒にしておいてください



朝はいつもの通勤RUN

昨日遅くまで京滋トレイルのレポ書いていたので
寝る時間が遅くなって睡眠時間が5時間・・・

ギリギリまで走って行こうか悩んでました(笑)
でも今からまだ寝れる!と言っても30分位・・・

そう考えたら起きれた

外はカラッとしてて、いいお天気♪
日陰はちょっと寒いくらい・・・
朝ご飯を食べて出発です。
最初の3kmが辛いこともいつも通りw
今日は走っていて気持ちよかった~♪
起きてよかった(笑)

帰りは色んな用事をこなしながら走ります。
まずはジムの入会手続きに・・・

プールとかはないけど24時間使えるジムの
3ヶ月利用券がなんと!3,980円☆

真夏の暑い時期に外をウロウロ走らなくても
今年は涼しい室内のジムのトレミで楽々トレーニングだ(笑)

長居のジムに通うつもりですが
手続きだけはほかの店舗に行かないといけないので
ついでに寄ってみましたが・・・

キャッシュカードが上手く作動せず???
先に銀行に行かないといけないことが判明(>_<)

銀行に行ったら印鑑が違うと言われあえなく撃沈(笑)

結局入会できませんでした~

平日の昼間でしたが数名のマッチョさんが
体を鍛えていらっしゃいましたね~www

その後大阪城公園を抜けて中の島へ・・・
16-05-18-21-06-21-303_deco.jpg
バラが満開~♪
いろんな種類のバラが咲き誇っていて
風にのってふわりとバラの香りがしてきます。

白のバラ素敵でした~。
こんど買ってみようかな

でもかおりんは花より団子!
バラよりランチ

本当は前にも行った白ワイン飲み放題のバラ園内のお店で
ランチしようと思ったのですが・・・満席(>_<)
KIMG1239.jpg
汗クサクサのかおりんが
室内の真ん中でご飯食べるのはさすがに迷惑なので
日陰のテラス席が空くまで少し待ちましたが
いっこうに空く気配がない・・・

なので食料をコンビニで調達・・・
+ガマンできずに1本だけ(笑)
リッツのチーズサンドが激ウマでした~www

しばらく休憩してから帰宅しましたが
ここから家までが辛かった~(>_<)

歩きたくて仕方がない

でもここがウルトラの練習になるに違いない
そう自分に言い聞かせながら・・・

日陰歩いて日なた走る作戦で?
どうにか帰ってきました。
バラ園マラニック
途中までの地図(笑)

今日は松屋町筋を南下して帰ってきましたが
天王寺公園を遠回りさせられたり
歩道橋を2回も渡らされたり
谷町筋に行く為に激坂を上らされたり
しんどかった~(>_<)

今日は早く寝て明日レポの続き書こうと思ってます♪
おやすみなさいZzz

距離
10km+19.05km
(累計86.72km)
ペース
6:20+8:14
シューズ
アディダスCS5(さよなら遠足でした☆)
体調
京滋トレイルのきんにくつぅぅぅ(>_<)がまだ完全にほぐれてなくて
かなりぎこちない走りでした。
特に走りだしがツライ。信号待ちもツライ・・・なんだこれ???
明日久しぶりに整骨院行ってこようかな~♪
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No title

24時間トレミ使えて
3か月3980円は魅力的ですね。
ほんと6~9月の外ランは厳しいですものね~
京滋トレイルラン お疲れ様でした~

飲んで走られたんですね(;゜0゜)
いつも思うのですがなんだかんだ言ってしっかり練習されてますよね。
尊敬します☆

ジムはコンビニの上ですか?
僕もそこに行こうかな思ってました。

No title

ほんと、ちゃんとトレーニングしてるのえらいよなぁ(*^^*)

3ヵ月¥3980は安過ぎやわ

そんなん有るんや(・_・)

No title

お。私もこのジム3980円気になってました~
私も地元のに通うかも~
夏は外走るの暑いから
これいいよね~
しかし、コンビニランチして、走って帰るのに
飲んで走ったのかいな?
しまいに、飲酒ランで捕まるよ~

最初、わざわざ新深江方面へ行ってるところがめっさ気になるw

コメントありがとうございます♪

☆Kenさん
でしょ~~~♪
何回行くか分からないけど(笑)どこかに走りに行ったらシャワーだけ
使えちゃったりも出来てランステ代わりにもなるかな~って(笑)

でも腹筋割れちゃうかも~~~^m^

☆ストラトさん
なんだかんだ言うのがいいんですよ~(笑)
だって走ったらストラトさんが褒めてくれるし♪

そうそう、あのコンビ二の上(笑)
結構前からあって気になってたんですよね。
また行ったらレポしますね。

☆ちょーみんさん
クーポンが出ててね、のぶりんと2人分購入しました♪
これで夏も快適にトレーニングできるはず・・・うん、ハズ(笑)

☆ちゃうちゃうさん
一緒に入会しよう!で、長居でトレーニングしない???

昨日はね、コンビニの入口入った正面にビール売り場があってね
暑かったしガマンできんかった~
飲酒RUNって・・・そこはヒミツで(笑)

☆りょうたさん
そこ気になるのはたぶんりょうたさんだけ(笑)

ジムの受付できる店舗が限られてて
土地勘のある新深江に行きました~
りょうたさんもどお?
3ヶ月3980円で24時間トレミで走れるよ~近いよ~♪



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プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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月別アーカイブ
レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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