コソ練♪
昨日の話♪

テニスをして夜、家に帰って寝転んでいたら
カラダがメッチャ疲れてることに気づいて
ブログ更新もしないで寝ちゃいました

起きたらなぜか?二日酔でしたが
疲れた体を?

ほぐすためにも??

朝ご飯を食べて通勤RUN???

吐き気と便意が交互に襲ってくる
こんなしんどい通勤RUNは久しぶりでした(笑)

帰りは雨が降る予報だったので
おとなしくバスで帰ってきました・・・
家に着くまで雨降らなかったケド(笑)

距離
10km(累計133.88km)
ペース
6:58
シューズ
ウルトラブースト
体調
悪し!!
雨降る前で曇っててすずしくて助かった♪


タイトルの件・・・コソ練してきました~

もちろんテニスの・・です♪

暗峠からの帰りに約束していた通り
えーかわさん誘ってみた

えーかわさん、やる気満々で
早速奈良のコートおさえてくれた☆

そのコートは午前・午後・全日の区分でしか
予約できないらしく午後は4時間

あ、あかん。
コレ2人でテニスしたらヤバいパターンや^_^;
クタクタになっちゃう(笑)

2人ともランナーやし体力あるだけに
休憩もろくにしないで続けちゃうんだよね。

で、ヘロヘロになる(>_<)

なので知りあいのご夫婦にヘルプ要請・・・
快く引き受けてくれたのが
かおりんのテニスの師匠でもあるK井さん

去年、チーム関西のテニス部の初日に
レクチャーしてくれたあの人だ☆

3人で長居から電車で乗り込み
奈良でえーかわさんと合流☆
えーかわさんの車でコートに向かいます・・・

え?針

そう、えーかわさんが予約してくれたコートは
奈良マラソンの折り返しの応援ポイント☆
白川のため池よりもうちょっと先(笑)

名阪国道の一本松か針インターからすぐの所

以前は都祁村でしたが
奈良市と合併した記念で建てられた
奈良市合併記念公園の中に有ります。
都祁生涯スポーツセンター1
きれいなオムニコートが4面
KIMG1247.jpg
9時~12時が1350円 
13時~17時が1800円 
9時~17時が3600円
土日祝は2割増しになるんだそうです(笑)
KIMG1248.jpg
平屋の超立派なクラブハウス。
都祁生涯スポーツセンター3
お茶できるスペースと自販機

更衣室の中にはシャワーが2台
シャワーは100円で使用できるそうですが…
私たちが使った時は20秒くらいお湯が出た後
水しか出なくなりました(>_<)

緑に囲まれた素敵なテニスコート♪
KIMG1249.jpg
長居みたいにつぎはぎもない(笑)
久しぶりにネットを自分たちで張りました!

平日ということもあって貸切状態で
ボールが飛んで行っても気にすることなく
楽しく練習できました。
都祁生涯スポーツセンター2
教えてくれたK井さんありがとうございます。
サーブ、しっかり回転がかけれるように頑張ります

それにしてもこのコートいいですよ~

緑のおいしい空気に包まれて気持ちよくテニスができる♪

名古屋からも80分くらいで来れちゃうらしい(笑)

標高が高いのでちょっとだけ涼しい。。。と思う。

2面ずつで仕切られてるのであまり他のコートに
迷惑をかけずに練習ができる。

終ったらシャワーを浴びてもいいんだけど
名阪国道の道の駅・針テラスには
温泉があって800円で入浴できます。

そしてテニスとお風呂でさっぱりした後には
焼肉も近いです(笑)
テニスコートから車で30分でした。

テニスの後の焼肉、美味しかったなぁ~
金曜日の下見しといたから

で、二日酔だったと・・・そーゆー訳です
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[2016/04/27 23:59 ] | チーム関西テニス部 | コメント(3) | page top
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コメント
テニスもいいけど、焼肉マラニックの三郷合流って、何時に行けばいいのって井出さんが気にしてたよ。
僕も気になってる。
僕はいつでも大丈夫やけど、井出さんとゴリさんのために三郷着の目安を…。
[2016/04/28 00:43] | URL | おっとー #- [ 編集 ] | page top
おつかれさまでした。
テニスって教えて頂く機会がないのでよかったで~す。

うん。かおりんさんともいい勝負が出来るような気がしてきた。(笑)
シーズン終わったので今度は皆さんで・・・。
[2016/04/28 06:45] | URL | えーかわ #- [ 編集 ] | page top
☆おっとーさん
ありがとう♪
今日のブログとLINEで最終確認OKかな・・・
明日楽しみにしています。
宜しくお願いします。

☆えーかわさん
お疲れ様でした~♪
こんどはテニス部で日帰り合宿しようね。
その時はシングルで対決だ(笑)
[2016/04/28 21:54] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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