暗峠を攻めてきた(前篇)

4月になっちゃいましたね~♪
やっと桜も咲き始めいよいよ花見の季節

そして今日はエイプリルフール。
皆さん楽しい嘘つきましたか?
誰かに騙されませんでしたか???

かおりんがまだ高校生の時の話♪
か:「なぁなぁ知ってる???
   梅田の百貨店にな、手のひらサイズのミニクジラ売ってるねんて~
   めっちゃかわいいねん

友:「ほんま?今日見に行ってみるわ」
その友達本当に百貨店に行ってお店の人に聞いたんだって!
そしたら
「ああ、今日はエイプリルフールですからね」って冷静に言われたって(笑)
かおりんは翌日その友達にこっぴどく叱られたヽ(^。^)ノ

毎年エイプリルフールになったら思いだす思い出


さて今日からは去年散々「もう行かない!」と言っていた
暗峠のレポを書いて行こうと思っています♪

いやぁ~春になるとおかしなことを考えちゃうもんですね

今年こそ開催予定の「えーかわ鬼ごっこ
そのロケハンに行こうと思いついちゃったんです。

そのためにきちんとしたデータとってきました。
だれかハンデとか考えてくれないかな(笑)

理系で数字に強い人、お願いします

いつも通り朝は通勤RUNです。
家から今里の病院までの約10km

家から長居公園を通って駒川商店街を抜けて
今川沿いから今里筋のルート

朝やし自転車が怖い(>_<)


距離
10km(累計111.78km)
ペース
6:13
シューズ
ウルトラブースト
体調
朝からクエン酸+ココナツオイル入りコーヒで
10km走ったら見事に低血糖に(笑)

仕事中寒くてだんだん手が小指からしびれてきた。。。
中指の感覚が無くなったあたりでおにぎりを補給
その後あめちゃんで糖分補給したら30分ほどで復活(笑)

もうちょっと補給の仕方考えないといけませんね~


仕事は12時に終わったので
そのまま走りに出る。
10時に食べた自家製おにぎりがでっかかったので
12時の時点で空腹感はまだ無かった

千日前通りを生駒に向かってどんどん走っていく。
暗峠までの地図
ほぼ近鉄に沿って走ってるのが分かる。
あ、赤点は暗峠抜けて南生駒までのルートね。

東大阪は仕事でちょいちょい来てるので
地理感があっていい・・・
でも距離感分かるからしんどい(>_<)

8kmあたりで1時くらいかな。
おにぎり後3時間・・・そろそろお腹がすいてきたwww

ラグビー場のある花園中央公園でランチ
KIMG1015.jpg
ちょうどいい具合に???
患者さんからファミマのドーナツをもらっていた(笑)
IMG_07161.jpg
一袋505kcal・・・もちろん完食
走らなければ(>_<)

外環を過ぎたらちょっと登ってるけど
まだまだ普通に走れる・・・

箱殿東の三叉路?
KIMG1250_convert_20150618141155-1.jpg
ここをいつもは左に行ってたけど右に行く
近鉄の高架をくぐったら・・・

ここがスタート地点ですよね???
KIMG1019.jpg

ね?(笑)
IMG_09301-1.jpg
提供:「第1回暗峠王はオレだ選手権」Kenスポーツ

長くなったので今日はここまで♪


距離
9.92km(累計121.70km)
ペース
7:25
体調
特に問題なし・・・楽しく走ってました(笑)
ここまでは

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No title

かおりんさんに一番越されましたね(笑)

スタートは赤の進入禁止の看板から
取りましたよ。

朝RUNと暗峠越えですか~
すげ~

お疲れ様でした!!
こちらもガーミンデータ取りましたので
ご連絡できると思います。

Kenさんへ

わ~い!一番(笑)

暗峠王決まったら教えてね。
「同時開催☆えーかわ鬼ごっこ」立ち上げます♪
プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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