リレマラのアフターのご案内(再)

時々告知しますwww

ブログ村にも登録したし
参加者増えるかな???


3月20日は大阪城リレーマラソンです。

今年も700チーム以上がエントリーしてるらしい。
ブログ村からも3チーム20名による壮絶な戦いが
繰り広げられます

リレーマラソンの幹事は正しい人THさん
気になる方はコチラをご覧ください・・・

かおりんの担当はアフターです。
今年も去年と同じところでやります!
詳しくはコチラ

今の所アフターの参加者はすくなめ(>_<)
別大の記事に埋もれたな(笑)

<アフター参加者>
THさん
カステランさん
サトさん
えむさん
twilightユキさん
やべっちさん
やまけんさん
ちょーみんさん
ハマーさん
ストラトさん
かおりん

※表明したのに名前ない方・・・連絡お願いします(>_<)

締め切りは15日です。
あの人もあの人もそれからあの人もまだですね
もちろんブログされてる方もされてない方も
村に入ってる方も入ってない方も
走ってる人も走ってない人も
人見知りでも塗っていても・・・
大丈夫

新しい世界開いてみませんか???
参加表明はコチラの記事へのコメントに一本化♪
ご協力よろしくお願いします☆


おまけ(笑)

別大の1週間後♪
のぶりんとデート。
私達が出かける時って・・・
ほぼほぼお目当てはご飯
「○○食べに行く~?」「うん」みたいな(笑)

お買い物とか映画とかゆうえんち~っていう
オサレ~なデートはここ何年もしたことない

今回も昼夜ダブルで行ってきたのを今さら書いてみるwww
マッスルゴリさんお待たせ

まずはランチ・・・
large (1)
東梅田のはずれにある?つけ麺屋さん「とがの屋」
クーポンが出ていたので行ってみることに・・・
ちなみに食べログ3.42のお店♪

ダブルダブルで200gに増量のチャーシューがどっさりのった
豚骨醤油つけ麺がたったの590円☆
16-02-26-17-49-42-628_deco.jpg
薄切りの脂少なめのチャーシューはあっさりしていて
食べやすくおいしかったです。
麺も全粒粉を使っていて小麦粉の味がする。
大満足☆ちなみに堺東の『一豚力』の姉妹店だそうです♪
こっちの方が行きやすい

お腹いっぱいになったのでお散歩

難波まで御堂筋を歩く…歩く・・・歩(略)
だいたい4kmくらい。

途中、MIZUNOに寄り道してシューズ見に行ったり
本町あたりでお買い物をしたり・・・
あ、のぶりんは途中で「髪切りに行く」って別行動(笑)

そうそう1人で歩いてる時・・・
戎橋でライブやってたんだよね。
オオカミのかぶりもののバンド
67e709a5.jpg
「MAN WITH ○ MISSION」っていうらしい・・・
おばちゃんよーわからんからエグ○イルかと思ったわ(笑)
ま、人多すぎて1ミリも見えなかったんですけどね~
近くの警備の人に聞いて分かったという

これかぶってマラソンはきついやろうなぁ~
なんて思う私はちょっとアレやね(笑)

ええ感じでダラダラ歩いて髪切ったのぶりんと合流

小腹もすいたし???と言って向かったのは
いきなり
いきなりステーキ☆

店内はイスが無くて全員立って食べる
席について荷物を置いてカウンターにむかいます

カウンターでは包丁をもってコックさんが仁王立ち!
1g○円でお肉を好きなだけ切ってもらえるらしい

のぶりんは1g7円のサーロイン
200gって言ったのに232gもあって
ちょっとぼったくり?と疑ってしまったのは内緒だ!
16-02-26-17-48-09-896_deco.jpg
かおりんは奮発して?1g9円のヒレを注文

すると!

なんと!!

201gでピッタリ賞
疑ってごめんなさい(>_<)

焼き加減はレアがおすすめとの事でレアでお願いしましたが
鉄板が熱いので追加で焼くこともできます。

にんにく・玉ねぎ・コーンは標準装備
増量とか他の野菜は別料金みたい。

サイドメニューでのぶりんはご飯を
かおりんはもちろんビール♪

お腹いっぱいでございます(笑)

☆今日のRUN☆
距離
5.66km(累計23.28km)
ペース
6:25
シューズ
アディダスウルトラブースト
体調
久しぶりに整骨院に行ったら
背中がバキバキ
右足がカチカチ・・
来週名古屋前にもう一度来るように!と
営業かけられた(笑)
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肉マイレージもらえましたか?

bgさんへ

今回はクーポン買ったんだけど
肉マイレージに2500円分(だったかな?)のマイレージが入って
送られてきました。

だからあるよ~肉マイレージ♪

それにしても上級会員になるハードル高すぎ!!
プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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月別アーカイブ
レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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