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別大レースレポ2 20kmまで
今日はまた寒かったですね。
昨日が暖かかっただけに寒さが身に染みました(>_<)

明日仕事で行く予定の学校が
学級閉鎖のため中止。
よし、明日も寒そうやし引きこもろう(笑)

では今日も別大のレポです。
需要が無くても・来年出なくても・時代遅れでも
まだまだ書く気マンマン♪


ラップ☆11~20kmまで
ラップ表2
☆ランナーズアップデート☆
10km~20km 48:29 Ave4:51 関門2分3秒前通過

10km通過は折り返してすぐの所にあった。

そこからすぐに今下ってきたところをまた登って下る。。。
2回目のアップダウン~キライ(>_<)

別府を目指してがんばった
まだまだ足は大丈夫♪

ストラトさんのお友達が撮ってくれた写真・・・♪
betudai15.jpg
どのあたりか分からないんだけど
これもぐわぁT着てたおかげだな

15kmの関門は13時15分
かおりんの通過が13時12分44秒
2分16秒の貯金♪

17kmすぎ
betudai17.jpg
えむさん、きんきん、ほしこさんの応援♪
元気でるわぁ~。ありがとう。

今年は笑顔で通過できた
よかったよかった。。。第1ミッションクリア

20kmうみたまご前
betudai11.png
スタート地点に戻ってきた♪

この写真の顔も笑ってるのよ。
来年の年賀状の第一候補

20kmの関門2分3秒前通過♪
よしよし(笑)
あのタイムロスを克服してよく頑張った☆
20kmで去年のわたしに追いついた(笑)

でも別大道路はバンクがあって
轍も結構あって走るのに気を遣う。

まん中を走るのがいいのは分かるんだけど
前の人に付いていくほうがいいんじゃないかと
バンクに合わせて右走ったり左走ったりしてました。

そしてこの辺りで足の裏の異変に気が付きます

かおりんは完走できるのか???
つづく(笑)
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[2016/02/15 22:53 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
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コメント
写真使っていただきありがとうございます。
この中を笑顔で走られるかおりんさんはやっぱりカッコええです☆
[2016/02/16 08:41] | URL | ストラト #- [ 編集 ] | page top
別大レポ、読んでますよ~

一回は出てみたいなーと思っているので
その時はみんなで一緒に出ましょう♪
と書いてみる(笑)
・・・サブ3.5で走れるイメージがまったく
湧きませんけどw

テレビ画面では、あんまり分かりにくいんですけど
バンク走りにくいんですね~

[2016/02/16 19:28] | URL | take #- [ 編集 ] | page top
☆ストラトさん
写真ありがとうございました。
今回は結構無理やり笑っててきつそうな写真もいっぱいありました♪

☆takeちゃん
ありがとう。
バンクが走りにくいというより轍が難儀な感じでした。
[2016/02/16 23:10] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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