まだまだ・・・

整骨院の先生の言いつけどおりに
土曜日には1時間のJOGを
走ってからはや3日。

JOGした後もじんわりふくらはぎが痛いなぁ~
と思うところもありますが
そう言ってもいられない状況。。。

別大まであと1ヶ月とちょっと。
そろそろちゃんと走れないとあかんのんちゃうか?という不安と
もう少しドクターストップでぬくぬくしていたいという本音が
入り混じってなんか変な気分。

今日もしドクターストップが解除されたら
3時間のLSDでもしようかな~
なんて思いながら整骨院に行ってみた。

今日は院長先生じゃなかったんだけど・・・
まだちょっと奥に(ハリが?)残ってるんで走ってもいいけど
かおりんさんの思ってる1/3くらいにしておいてくださいね。。。
との事。

正直ちょっとうれしい・・・やった~と思った。
でも~その後にすぐ「本当にラッキーなん?」とも思った。
自分の気持ちが分からない(笑)

1/3ということは10kmのJOGということだ。
30km走るなら午後からと思っていたんですが
10kmなら今からちゃ~っと走りに行って
午後からはゆっくりしようと思いつき・・・

整骨院に行くスタイル(長パン&長袖ジャージ)で
長居まで行ってきました

やっぱり体が重い(>_<)
最初はJOGでした。
6:54 6:38 5:49 

でも公園内に入って表長居を走っている時に・・・
前方に同じような長袖長ジャージの男性が
キョロキョロしながら走っているのをみて
なんでかよく分からないけど火がついた(笑)
5:17 5:06 5:13 5:14 5:05 5:17

途中でテニス友のK井さんがウォーキングしてるのに追いつき
1km弱一緒におしゃべりしながら歩いていました。

その後K井さんは帰ってしまったので
また走っていたらさっき抜かした男性を見つけたので
また追い越しましたwww

ちょっと歩いちゃったので1周追加。
歩きたい気持ちを抑えて一生懸命走った・・・つもり。

でもキロ5では走れない現実(>_<)
それも10kmも走れてないのにもうやめたいなんて。。。

どんだけ~~~(古っ)

帰りはゆっくりJOGで・・・
5:46 6:40

さあ、明日は加古川マラソンですね。
いろんなビッグゲストが加古川に応援に行かれるみたいですが
かおりんは残念ながら応援には行けません(>_<)

大阪の空から応援しています。
走られる皆さん、がんばってください。

明日はダイエットを兼ねて…
雨が降る前に少しだけJOGしに行こうと思っています♪

距離
11.52km(累計96.44km)
ペース
5:48
シューズ
アディダスCS5
気温
14.7℃
体調
走った後右の太ももの裏と膝が痛かった。
今は問題なし。
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プロフィール

かおりん

Author:かおりん
大阪に住むおばちゃんが
だらだらと走っているブログ

2009年5月から走りはじめて
12月にNAHAマラソン完走
走った後のビールがおいしすぎて
現在に至ります。

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レースの記録
<フルマラソン>
2009年
12月NAHAマラソン
5:12:02

2010年
11月淀川市民マラソン
3:55:00
12月NAHAマラソン
4:19:05

2011年
3月徳島マラソン延期
11月徳島マラソン
3:46:45
12月NAHAマラソン
4:34:34

2012年
3月名古屋ウイメンズ
03:41:04
11月大阪マラソン
4:54:27
12月ホノルルマラソン
5:55:13

2013年
3月名古屋ウイメンズ
3:39:17
11月福知山マラソン中止

2014年
3月名古屋ウイメンズ
3:31:20
4月徳島マラソン
3:29:33
11月福知山マラソン
3:35:37
12月NAHAマラソン
5:23:52

2015年
2月別大毎日マラソン PB
3:29:25
3月名古屋ウイメンズ
4:06:11
10月大阪マラソン
4:05:56
11月さいたま国際マラソン
3:36:56
12月NAHAマラソン
5:06:57

2016年
2月別大毎日マラソン
3:31:15
3月名古屋ウイメンズ
4:00:01
10月大阪マラソン
6:09:01 PW
11月神戸マラソン
5:05:47
12月奈良マラソン
4:40:34

2017年
3月名古屋ウイメンズ

<ハーフマラソン>
2010年
2月法隆寺ハーフ
1:48:06

2011年
1月大阪ハーフ
1:45:23
2月法隆寺マラソン中止

2012年
1月大阪ハーフ
1:41:20
2月法隆寺マラソン
1:49:12

2013年
11月西宮ハーフ
1:39:37

2014年
1月大阪ハーフ
1:40:45 PB
2月法隆寺ハーフ
1:41:45
9月函館ハーフ
1:52:45

2017年
2月法隆寺ハーフ
2:11:43 PW


<その他レース>
2011年
6月残酷マラソン
23km 2:14:52
10月長居国際マラソン
10マイル 1:23:30

2012年
2月大和郡山市民マラソン
10km 49:54

2013年
2月矢田の里春風マラソン
10km 46:38
8月かっとび伊吹中止
9月白馬トレイル
30k m4:28:56

2014年
1月信太山クロスカントリー
10km 53:42
8月かっとび伊吹
2:04:46

2015年
2月矢田の里春風マラソン
9.2km 42:28
5月ユリカモメウルトラ
70km 8:18:10
9月白山白川郷ウルトラマラソン
50km 7:02:48
10月大阪30K
2:40:36

2016年
2月矢田の里春風マラソン
10km 51:04
6月サロマ湖100kmウルトラ
12:46:13

2017年
2月矢田の里春風マラソン
9.7km 48:12
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