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通勤ラン
今日も朝から通勤ラン

暑くても6月中は走ろうと思ってたので
頑張りました~
それにしても暑すぎます

なので本日を持ちまして
通勤ランは秋までお休みします

帰りは35℃を超える酷暑日に
なる予想だったためバスで帰ろうと

思ってたのに~

バス停手前5mのところでバスが止まらず
通過…

ちーん

走れってこと?

途中のコンビニで休憩しながら
走って帰ったとさっ…

それにしても暑かった~
長居13時時点で34.6℃やったもん

距離
10.58Km+10.54km
(累計282.29Km)
ペース
7:04+8:07
気温
32.4℃(7:30時点)
シューズ
アディSNシークエンス
体調
どうもスピードが出せない
車で言うアクセルを
一歩ぐっと踏み込めない感じ。
まあ、暑いからって言うことにしておこう!
右ひざに違和感。
おしりは昨日のテニスで筋肉痛。
スポーツブラとリュックのせいで
肩こり…
まぁ、暑いからって言うことにしておこう


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[2011/06/29 20:38 ] | 通勤RUN | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
長らくの通勤RUNお疲れさん!!

さすがにこの暑さは限界ですよね♪

[2011/06/30 06:15] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
ありがとうございます。
週一の通勤ランが距離を稼ぐのに
良かったのですが
さすがに真夏の昼間は・・・

来月は朝ランに切り替えて
がんばりま~す!
[2011/06/30 19:45] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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