今日はスパ住之江で大阪マラソンの疲れを癒してきました（笑）
「ごほうび」にしてはふがいない結果だったので「癒し」
おかげで筋肉痛と背中の張りは治まりました。

それにしても長風呂でしたｗｗｗ
1時半～5時迄3時間半のご入浴（笑）
・ジェットバスでマッサージ
・サウナ
・セルフあかすり
・サウナ
・塩サウナ
・寝湯で休憩
・サウナ
・浴槽で温まる
あ～気持ちえかった～♪

では大阪マラソンの前日レポです。

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金曜日に受付に行ってしまったので
前日はなんにもすることがないw

5時に起きて1人でブログみたりして静かに過ごすつもりが
目をあけたら6時半になっていてびっくり
当日じゃなくてよかった～とひと安心（笑）

そこから調子の悪いパソコンと格闘して
（あ、パソコンの調子はのぶりんが治してくれました♪）
ブログをアップ☆

そしてブログ村を徘徊☆
そうこうしてるうちにのぶりんが起きてきた♪
今日は何でも前倒しで生活します。

お昼ごはんも早め♪
予定していたパスタを麺が残っていたという理由から焼きそばに変更したので
キャベツとモヤシを買いに行かなければいけなくなった(>_<)

チャリで万代に行ってさっくり買い物をして帰宅。
外出はこれだけ。
でもお家にいるといろいろしちゃうんだよね～（笑）
洗濯とか掃除とか・・・
今日しなきゃいけない理由なんてないのにさぁｗｗｗ

それでもがんばってソファーで横になってぐうたらする。
早く起きたから眠くなってくるのねＺｚｚ

テレビ見ながらウトウトしてたらつっちゃんから
電話がかかってきて目が覚めた・・・ありがとう☆

いっぱいテレビ見たよ。
撮りだめしてるドラマとか映画。
今クールのドラマ結構おもしろいよね。

晩ごはんはジンギスカン。
もちろんキャベツもモヤシもたっぷり使ってヘルシーに。
下剤入りの謎の漢方とガスモチンもしっかり服用。
晩ごはんの時間は5時だ！！！

6時にはお風呂に入って歯みがきして
7時過ぎにはやることはなくなった

レースの準備もアフターの準備も金曜日に終わってるし。
忘れ物は…たぶん大丈夫。

最悪・・・シューズ履いてゼッケンのついた戦闘服さえ着てれば
走れるさ（笑）

エプソン君とウォークマンとスマホの充電もＯＫ
ここまでは完璧だ！

8時過ぎ・・・
のぶりんがめちゃイケみて大爆笑してる中就寝・・・
あっという間に夢の中。。。
目が覚めたら訳の分かんない音が鳴っていて
それが私のスマホだと気が付くのに1分位かかった…

さあ～朝だ！
4時半なので外は暗いけど…（笑）

行く準備でもしましょうかね～♪

続きます・・・