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雨は嫌いですが~
今日みたいな蒸し暑さはもっと嫌い

梅雨の中休みは金曜日まで続くそうです…

こんなに蒸し暑いのなら雨のほうがマシですね~

と愚痴ったところで天気がよくなるわけではないのですが~

今日もいそいそと通勤ランです。

それでも朝はマシでした。
長居7:30時点で26.3℃

問題は帰り…
長居13:00時点で31.3℃

長居を走ってる人なんて誰もいない

う~ん。通勤帰りに走るのは限界かも…と
思いながら帰ってきました。

長居過ぎたあたりからちょっと記憶障害
ふらふらになりながら汗だくで帰ってきて
冷たいお茶片手に
お風呂に飛び込みました。

あ~極楽極楽

でもホント、蒸し暑い中のジョギングは
気をつけましょうね!

距離
10.53Km+10.53Km
(累計213.3Km)
ペース
6:46+7:07
シューズ
アディSNシークエンス
体調
多分脱水症状(笑)
昨日のテニスレッスンでの
右のオシリと腕の筋肉痛。
右ひざの違和感。
腰痛…
不安要素がいっぱいです~
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[2011/06/22 23:01 ] | 通勤RUN | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
暑いね。

夜RUNでも暑くて走り終わってからバカほど水分補給したので、お腹がタプタプです。(笑)

しばらくは長い距離走るのは注意が必要そうですね。
[2011/06/22 23:28] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
30℃越えるとさすがにこたえますね
お互い水分キッチリとって安全に走りましょう
[2011/06/24 09:06] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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