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シャワーラン
降られちゃいました

朝から「いつ走ろうかな~」と
思いつつ朝ご飯食べてから
二度寝

起きたら12時でした

お昼食べて3時過ぎにのぶりんと
ゆっくりJOGに出かけました。
のぶりん走るのめっちゃ久しぶり

休日の長居は本気ランナーがいっぱい

長居を半周したところでポツポツ

ザーの土砂降りに…

本気ランナーさんは雨でも走っておられますが
私達は木陰で雨宿り
15分ほどで小降りになったで
帰ってきました。

さすが梅雨

距離
6.77Km(累計143.5Km)
ペース
7:22
シューズ
アディSNシークエンス
体調
走り始めはやっぱり右ひざに
違和感。


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[2011/06/18 17:08 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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