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走ったのか???
こんばんわ~ふらっふらのかおりんです(笑)

昨日の夕方の時点では早朝走る気満々で
ウェアを準備してバナナとジェルをだして
走る気満々でしたが…


昨日の全仏・・・雨で錦織君の試合が延びに延びて
結局3時間以上遅れて始まった・・・

オワッタヽ(^。^)ノ

まあ、もしかしたら起きれるかもと
目覚ましを4時にブルブルさせるが

全く気付かず(笑)

あ~あ(>_<)葛藤くらいしたかったなぁ~
いいじゃない♪昨日遅かったんだから~シーズンはまだ先☆
なーに言ってんだよ!そんなことじゃ完走もままならないぜ!
みたいな葛藤ね~

気が付いたのは5時過ぎ・・・
もう全力で走っても7時に戻って来れない(>_<)

で、もちろん余裕の二度寝♪
のぶりんと7時に起きて朝ご飯食べてお仕事

ただ、本気出すと決めたかおりんはがんばった

夕方ちょっと雲が出てきたのを見逃さなかった~
すばやくジャージに着替え家を出たのが5時前

2時間あったら18km走れるwww

4:57 5:32 5:11 5:25 5:33
5:17 5:18 5:19 5:13 5:23
5:26 5:23 5:30 5:25 5:21
5:30 5:26 5:13
(18km/1:36:33/5:21)

最初の4:57は走っていてもなんかおかしかった(笑)
エプソン君混乱の巻・・・かな???

表長居は結構い快調に走れてても
裏長居がやっぱり遅い・・・これが現実。
今日の裏長居は風も強くて表長居より
体感でもキロ10秒くらい遅かった。

まぁ~しゃーないなぁ~(笑)

ってことで夕方がんばったかおりんに乾杯♪
乾杯♪_convert_20150601203303
アルコール8%500mlはRUN後に結構キマス(>_<)

距離
18.008km
ペース
5:21
シューズ
ウルトラブースト
体調
走ってる時時々右足の裏と膝が痛くなった・・・
今は特に痛くないしずっとっていう感じでもなかったので
大丈夫とは思うんだけど・・・
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[2015/06/01 20:41 ] | ペース走 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
やっぱり凄いわ!

そんなタイムで18kmも走れるなんて(^_^.)

[2015/06/01 21:35] | URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ] | page top
そ、そう???
そう言ってもらえると次に向かって頑張れる気がします☆
ありがとさん♪
[2015/06/02 21:31] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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