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結果をコミットできたのか???
火曜日にこんな記事をあげました♪

食欲メッチャあるし
暖かくなってきてビールおいしいし
でも~
ホンマに体が重くって大変だったので
ダイエットの目的だけに3日続けてJOG

3日でフルマラソン分走りましたよ~キロ6で♪

さ、結果は無事コミットできたのか???

まずは走った結果から♪
<水曜日>
距離
20.06km(今里往復)
ペース
6:46
<木曜日>
距離
9.426km(長居2周)
ペース
6:02
<金曜日>
距離
12.45km(長居3周)
6:09

3月累計距離
143.509km
シューズ
アディダスCS5

気になる体重は???

250g減

食べる量もお菓子もビールも減らしてません。
走っただけ(笑)

ん~こんなもんか~

明日はテニス♪
その後お花見@1回目
きっと体重元に戻るわwww

ちなみに測定結果載せとこう(笑)
2か月前、ちょうど別大1週間前
体重が46.95kg体脂肪21.4%
火曜日は
48.0kg体脂肪は23%
本日測定したら
47.75㎏体脂肪22.4%

やっぱりウエスト周りにお肉乗っちゃって~
特に脇腹背中側…走っても取れない場所みたいwww
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[2015/03/27 23:21 ] | 長居周回Jog | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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コメント
かおさんの体重なんて全然気にならない

だって、体重なんて気にならないくらいに
スタイル良いからね♪


って、この前のミスの反省こめてマラソン関係なしに誉めておきます(笑)

[2015/03/28 19:42] | URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ] | page top
今日、愛用していたオムロンの体重計が、乗っても表示されなくなりました。。
電池変えても映らず。とうとう壊れたみたい。

しばらく体重計なしの生活。
次に乗るときは体重どうなってるかなw

ところでかおりんさん、来シーズンのフルの予定はどう考えてるんですか?
[2015/03/28 20:59] | URL | やべっち #- [ 編集 ] | page top
見たこともない数字って書いてあったので
体が重いと感じるくらい増えたのかな?と
思ったんですが・・・

1kgしか増えてないじゃないですか~!!
失礼しました(汗)

1kgはすぐに減りますよ~♪

背中のお肉は、僕も感じるようになりました><
この肉焼いて食べられへんかな・・・w



[2015/03/28 21:50] | URL | take #- [ 編集 ] | page top
☆ちょーみんさん
うわっ(笑)





うそくせぇ~^m^


☆やべっちさん
来シーズンの予定ですか???
たぶんいろんな都市マラソンの抽選出しまくって
当たったら走る(笑)
名古屋は絶対走る!!!
そんな感じでほとんど何にも決まってません♪
だって来年のこと言ったら鬼が笑うから~

☆takeちゃん
増えた体重よりも重いって感じるんだよ。
お腹周りのお肉にはSIBOがいっぱいで美味しくないよ、たぶんね。
[2015/03/29 23:32] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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