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後泊の別府のホテル♪
今日はいいお天気で~
ちょっと暖かかったですね。

明日は雨みたいですがレース出走の皆様
がんばってくださいませ


かおりんは名古屋の1週間前だというのに
長居をぐるぐる6周も走ってしまいました…

だって~











食べ過ぎた(笑)
昨日の夜はまたまた体重計に怒られたくせに
今朝の朝ごはんはフレンチトースト
お昼は沖縄そばとチョコレートケーキwww

カロリー消費しなくっちゃ

長く走ろうとウォークマン持って行ったのに
長居でスタートさせたら…
100m走ったくらいで電池切れ

さらにはガーミンちゃんまで充電できてなかったらしく
往復のロードだけ測ることにしました。

いつもならくじけて家に帰っちゃうところでしたが
食べ過ぎたので頑張れました(笑)

距離
20.68km(累計163.35km)
ペース
5:50
シューズ
アディダス タクミ レン
気温
10℃位
体調
気持よく走れた。
3時に出て家に着いたのが5時。
ちょうど2時間のLSDができた。
最後にいつもの川沿いをダッシュ。
100mくらいを3本。
キロ4ペースで走っていたと思われます
がんばった???

では今日も別大のレポです☆


後泊は別府♪
だって別府温泉入りたいやん

10年くらい前にのぶりんと別府に来たときには…
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こんな青い温泉や
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マニアックな泥湯に浸かり温泉を楽しんだもんですが…

今回は時間的にいろいろ無理だったので(>_<)

温泉付きのビジネスホテルを予約してくれました♪
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「HOTEL ALIE」

別府湾のヨットハーバーの近くで別大のコース沿い
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駅から徒歩で移動できるし
別大からの送迎バスも空港バス停も近い♪

屋上は露天風呂♪
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ただ…洗い場も外なので寒いです
内風呂から裸で移動できないので…

レース後は内風呂で汗を流してきれいにする
2回目に露天でほっこりする…
このパターンがおススメです。♪

温泉は別府八湯の一つ、別府温泉
源泉かけ流し♪
含重曹弱食塩泉なのでちょっとしょっぱい。
皮膚病、婦人病、リウマチ、神経病に聞くらしい…
疲労とか筋肉痛には効かないのか???

お部屋…ちょっと古いけど広くてキレイ♪
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内装はこんな感じ。
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HPから写真お借りしました♪

実はこのホテル格安(そんなんばっかり~
1泊2食で1人5000円くらいだったと思う♪

1Fレストラン「L'amant de aile(ラマンデール)」で
夕食は洋食コース
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スープ・サラダ・ステーキ・デザート・コーヒー
コーヒー久しぶりでおいしい~ヽ(^。^)ノ

夜はお薬服用してぼちぼち寝れました(笑)

そして朝ごはんはバイキング
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ごはんのお供いっぱいでした~♪

あと2回続きます…


引き続き…
リレーマラソンのアフターの参加者募集しています♪

リレマラ参加される方もされない方もOKです。
ブログしてなくても大丈夫(笑)
初参加大歓迎…新しい世界が開けます・・・よ???
締め切りは来週の木曜日3月5日の正午まで

もうすでに25名のHe○taiさんたちが集まっております(笑)
詳細&参加表明はコチラのコメ欄にお願いします。
たくさんの参加をお待ちしております☆
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[2015/02/28 23:59 ] | 別府大分毎日マラソン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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