FC2ブログ
今日の朝ラン
今日も行ってきました~朝ラン

今日はのぶりんが早出で私の仕事が遅かったので
のぶりんがご飯食べたら出発。
6:30~7:30までの朝ランになりました。

今日はちょっと暑かった
夏ほどじゃないけどね。
昨日まで涼しかったので…気温の変化についていけてない

長居までの2Kmがアップ。
その後3Kmのタイムトライアル。

撃沈…

記録
14:25
昨日より23秒も遅いやん

明日はアップをもう少し長くしてがんばってみます

距離
9.62Km(累計18.74Km)
ペース
5:38
シューズ
アディSNシークエンス
気温
21.4℃
体調
暑かった~。
体も重かった~。
しんどかった~。
スポンサーサイト



[2011/06/03 23:56 ] | タイムトライアル(3km) | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
<<テニス | ホーム | ランチ>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/185-819d6776
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |