FC2ブログ
走っちゃいけない日だったんだ(笑)
寒い…さむいさむいさむい
さむすぎる~~~っ

今夜はBOOMの大阪での解散ラストライブ
ライブ自体は楽しみなんだけど
解散なんですよね~
乙女心は複雑なんです

でもね~
今朝は走る気満々でお餅を食べ
思いつく限りの厚着をして
グリコのBCAAとアミノ酸の粉末を
お湯に溶かしたあったかドリンクを持って
自転車で長居に向かう途中のこと。

あったかドリンクのふたが緩かったようで
ほとんどこぼれていたのです

自転車のかごから湯気が出ていて
気が付きました…

走った後あったかドリンクでほっこりするの
楽しみにしてたのになぁ~

こうなるとモチベーションだだ落ち。

ただでさえ風も強いし寒くてテンション下がってるのに
走った後のお楽しみまでなくなっちゃった。

長居練習会、今日もドタ参。
加古川に向けてメラメラしてるカツオさん
明日の奈良マラソン10kmのやすのぶさん
キロ5で30kmのユキさんたち。
自己紹介もみんなメラメラしてる

そんな中、あったかドリンクがこぼれたので
適当に走って帰ります…とかおりん。

キロ5のグループに入って走ります。

表長居は陽も差して走りやすかったのですが
裏長居は強風向かい風
表長居は追い風だったみたいです(笑)

さて、どのくらい走ろうかな???

かおりんは走りながら考えてみる。

30kmはとっても無理。
かといって今日の鬼コーチは変則ペース走。
4:45で9km→4:46~5:28で13.5km
これも無理。だってもうキロ5で始めちゃってるから
15km・20km・・・中途半端すぎ

そんな時見つけたのがフルーツ屋さん。

明日の奈良マラソンのエイド用に
ブドウとみかんを買う予定のお店。

8:30のスタート時にはまだお店が開いてなかった。
なのでオープンしたらやめてフルーツ買いに行く

そう決めた・・・




そしたら2周目にはお店がオープンしてしまった(笑)

う~ん、今日は走っちゃいけない日だったんだ

そっかーそっかーということで
あっさり10kmで終了してスタート地点までJOGして
素直にフルーツ買ってパン買って帰ってきましたとさ(笑)

☆今日のラップ☆
4:55 4:53 5:08 4:54 4:59
5:08 4:51 5:04 5:02 4:53
(10km/49:47:4:59)

JOG 5:57 6:05


距離
11.2km(累計82.765km)
ペース
5:05
シューズ
アディダス タクミ レン
体調
心肺は特に問題はなし。
右ひざにちょとだけ痛み有。
あと腰が時々ピリピリする…


さて、そろそろBOOMさんに会いに行きますかっ!!
BOOM_convert_20141213132540.png

スポンサーサイト



[2014/12/13 13:30 ] | RUNの練習会 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
<<BOOMのライブに行ってきた♪ | ホーム | 奈良マラソンの応援に行きます☆>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/1845-9fdbc4e6
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |