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福知山マラソン☆速報
グロスで3:35:37
残念ながら連続サブ3.5はならず。

別大のトレースとしては40kmで関門アウト
そこでポキッと折れました。

修行のし直しです。

詳しくはまた明日♪
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[2014/11/23 17:56 ] | 未分類 | コメント(17) | トラックバック(0) | page top
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コメント
お疲れ様でした!

さあ別大ですね
コーチの言う事ちゃんと実行されてるみたいなので大丈夫でしょう。
まずはしっかりと休んで、そして走り込んでください!
[2014/11/23 18:14] | URL | えいたろう #- [ 編集 ] | page top
福知山お疲れ~


もう少しなんだけどな~。。。。。

ま~このもう少しが難しいんだけどv-390


でも、ガンバルかおりんさんなら
別大で決めるでしょうv-219


3時間25分!!v-405
[2014/11/23 18:43] | URL | キイミ #- [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした〜
ちょっと残念な結果でしたが
次に繋がるレースだったんじゃないですか?
やっぱスーパーペーサーいります(笑)
今日はゆっくり休んで、次に向けて頑張りましょう!
[2014/11/23 20:19] | URL | じぇーてぃー #- [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした。
まだあと2か月 これからですよね。
私も京都見据えて奈良頑張ります。
お酒解禁と思いますので良いお酒を、、、
[2014/11/23 21:21] | URL | ken #- [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした。
本日は、ありがとうございました。
楽しかったです。
別大ですかあ。頑張って下さい。
[2014/11/23 21:50] | URL | こしわか #- [ 編集 ] | page top
ナイスランです。暑かったので仕方ないですよ。
[2014/11/23 21:57] | URL | ひよパパ #- [ 編集 ] | page top
完走おめでとうございます^_^
次のレースも応援してます^_^
[2014/11/23 22:35] | URL | ひでち #- [ 編集 ] | page top
お疲れさまでした
すれ違いでは元気を頂きまして
ありがとうございました
次回また頑張りましょう
[2014/11/23 22:36] | URL | やまけん #- [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした~~
最後まで応援できなかったけど
見つけられて良かった~~
今の時期にしては、ちょっと暑かったし
あの坂で、この記録はすごいです~~
ゆっくり体休めてくださいませ。
[2014/11/23 22:56] | URL | ちゃうちゃう #- [ 編集 ] | page top
さぁ~~~
お互い同じ日の大会に向け練習頑張りましょう♪
[2014/11/23 23:15] | URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした。昨日はご一緒させて頂きありがとうございました。
結果はちょっと残念でしたが、また一緒に練習宜しくお願いします。
奈良は応援に回ります!宜しくです。
[2014/11/24 05:07] | URL | TH #OARS9n6I [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした〜♪
すれ違いの時、気合いの入った表情が印象的でした。
美味しいおにぎりやハワイ土産もありがとうございました。
奈良ではお世話になります。
よろしくです☆
[2014/11/24 05:14] | URL | カブトムシ #G5yfzbCA [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした。
シーズン初フルでその記録は凄いですよ。
昨日は気温高かったですからね。
別大に向けてファイトです!
僕も少しでも近付けるように精進します。
[2014/11/24 14:16] | URL | ストラト #- [ 編集 ] | page top
☆えいたろうさん
ありがとうございました♪
うん、別大です…
鬼コーチの言うことちゃんと聞いて(笑)がんばります(T_T)

☆キイミさん
またまた無理難題を!!!
別大は完走するだけでいいんですよ…できたらいいんだけどね~
できるかな~~~???う~む・・・

☆じぇーてぃさん
うんいるいる!スーパーペーサー♪
ペーサーさんたくさんいたんだけどね。私設の…(笑)
でもほら、分かんないでしょ???
頼りになるペーサーさん別大に現れないかなぁ~~~チラッ…

☆Kenさん
奈良は応援に行きますので頑張ってくださいね。
四万十サブ10のKenさんなら大丈夫!!!
最後失速なんてしませんから~~~(笑→涙)

☆こしわかさん
昨日はお疲れ様でした。
肉離れしてたのに完走なんてすごいですね~ヽ(^。^)ノ
ブログ続けて欲しいなぁ~♪

☆ひよパパさん
お優しい言葉ありがとうございます。
でも~結構曇ってる時間も多くて走りやすかったんですよね。
長居と言う温室育ちの私にアップダウンの坂は向いてない(笑)
そう思いました…

☆ひでちさん
ありがとうございます。
後半の落ち込みが半端ない…ダメレースでした。
次はNAHA♪楽しんでLSDしてきます(笑)

☆やまけんさん
すれ違いゾーンはすごく楽しかったですね。
これが福知山の人気の秘密か~と思いました。

☆ちゃうちゃうさん
応援ありがとうございます。
見つけてくれてありがとうございました。
とっても力になりました~ヽ(^。^)ノ

☆ちょーみんさん
2月1日に向けてお互いがんばりましょうね~\(^o^)/

☆THさん
お疲れ様でした~連戦ガチはやっぱりキビシーですね。
奈良ではあの子と一緒にガチで応援しましょう(笑)
お邪魔虫になっても良いのかしら???

☆カブトムシさん
お疲れ様でした~私も人気者のカブさんとエールかわせて
テンションあがりましたよ♪
奈良ではハイテンションで応援しますので頑張ってくださいね(*^_^*)

☆ストラトさん
ブログ開設おめでとうございます♪
福知山はそんなに気温高くなかったのです(>_<)
別大に向けてがんばります。また練習付き合ってくださいね。
[2014/11/25 00:48] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
お疲れ様でした。やっぱり速いですねー。
朝からたくさん喋ってもらってありがとうございました。
うるさくなかったですか?
翌日にバドミントンとは、驚きです。またの機会に。
楽しみにしてます。
[2014/11/25 12:28] | URL | ぽよよ #- [ 編集 ] | page top
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2014/11/25 18:27] | | # [ 編集 ] | page top
☆ぽよよさん
福知山参戦お疲れ様でした。
カニ、おいしかったですか?
お隣で一緒にいてくれてすごくリラックスできました。
ありがとうございました。
あ、バドミントンじゃなくてテニスですよ(笑)
自分でもテニス出来てびっくりしました(@_@;)

☆鍵カステランさん
わたし、コメントしましたよね?
どこで書いたのかよく分からなくて。。。失礼しました。
初マラソン完走&すごい記録でおめでとうございます。
また一緒に練習してくださいね。
[2014/11/26 00:13] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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