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そろそろ走れるようになりたい!!
前日の通勤RUNもダメダメだったし
今日は気合を入れて練習会だ!

そう思ったのは木曜日の朝。

窓の外を見たら…雨

それも結構いい感じで降っている。

天気予報もこれからやみ間もあるけど
一日中降るとの予報

アカン…今日の練習会中止や

そう思ってたんですよね~

でもお昼のやみ間を縫って整骨院に行って
背中やおしりの張りをほぐしてもらい
帰りまた降られる

雨キライ…

家でおとなしくしていたら…

夕方やんだ
晴れ間まで出てきた…

何となく中止な感じでダラダラしていたので
なんかしんどいな~と思いながらも
着替えて長居に向かう…

今日も長居は大盛況♪
みんな雨が降っても予定してたんかな?

1周アップした後
4:30のグループで走り始めるも
スタート早々遅れる。

うわ~全然ついていけへん

すぐに集団は見えなくなり
1周でやめようと決意するものの
2周目で4:45の集団にも抜かれ
その集団にもついていけず

次はキロ5分か?
なんて思って走ってたら
可笑しくなってきて(コワレタ???)
10km走りきれました(笑)

☆今日のラップ☆
4:36 4:58 5:04 5:03 5:10
5:04 5:10 5:18 5:10 4:56
(10km/50:35/5:03)

「フルマラソンの20km目ですか?」
そんなタイム…

あの~かおりん別大エントリーしちゃったんですけど
そろそろ走れるようになりたい

距離
14km(累計19.87km)
ペース
5:41
シューズ
ターサーゲイル
体調
何がアカンかったんやろう?
気合?
全身がおもだるい感じ。
休養が必要なのかな???
それとも暑いからなのかな???
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[2014/09/04 23:48 ] | タイムトライアル(10km) | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
炭水化物でしょ(笑)
体が重い時は炭水化物
ホントかどうかわからないけど、そう信じてます
[2014/09/05 20:58] | URL | 季節外れ #- [ 編集 ] | page top
炭水化物とると体が重くなるってことですよね?
かおりんね、晩御飯は炭水化物とらないんですが…
重いんです。。。カラダ(笑)

けっ、決して太ったわけではないんですよ(汗)
[2014/09/06 21:17] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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