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力の差を感じたマラニック
今日は久しぶりに夏らしいお天気でしたね

久しぶりにお布団やじゅうたんを洗って干せました☆
うん、今日は「主婦」だったなぁ~

かおりんは昨日のマラニックで絶賛筋肉痛…(>_<)
と言ってもトレラン行ったときのように
歩くのも辛いというわけではなく
下りが多いときにいつも痛くなる
大腿四頭筋の一つ「内側広筋」が痛いだけ(笑)

ではレポいってみよ~♪

集合は南海「千代田」駅
生まれて初めて降りました(笑)
改札を出たところで
本日のナビゲーターレンゲルさん
たーさん、リーダーさんが待っていてくれました。
   ナンカ イヤナ ヨカン…
その後にたかちゃんが
なんと自転車で登場…すでに汗だく(笑)

リーダーさんとは初めまして。
スラリとした美ジョガーさん。
「速そう…」これが第一印象♪

そして男性陣3人が「風邪ひいた」とか
「足底痛い」とか不調アピールする中(笑)
リーダーさんは黙々とガンガン走る…

そうなんです☆
全員サブ3様…
※言うまでもないけどかおりん以外…ね

もう、あかんて~(笑)
参加したらアカン練習会やん

確か…お誘いメールには
「幅広い走力の方が参加するので比較的ゆっくり走ります」
と書いてある…
もちろん「丹後に参加しない方もOK」とも…

でた☆ゆるゆる詐欺(笑)

幅広い走力ってナニ???
スタートして30秒で参加したこと後悔した(笑)

それでも、私に合わせてゆっくり走ってくれたので
なんとかついていく。

そして天野街道に合流。
やっと知ってる道にでた♪
そこから金剛寺までが第一目標☆
約7km位かな?
朝からめっちゃ暑いのに
みんな歩いたり止まったりしないのね…
さすがサブ3様…

金剛寺でトイレ休憩。
でもあっという間に出発(笑)

ここからは丹後の碇高原を意識した登りの練習!
ガーミンちゃんの高度上昇量は1298m

金剛寺→関西サイクルスポーツセンター→滝畑ダム
→蔵王峠→堀越峠で色んな角度の坂が襲ってきます

もちろんサブ3様にはついていけないかおりんは
待ち合わせ場所を決めて先に行ってもらいます

あっという間に見えなくなる

すんげぇ~

かおりんはみんなが見えなくなった途端
優雅に歩き始めるが…気が付いてしまった

がんばってついて行かないと
じぶんが休憩できないことを…

しゃーない、走るか(笑)

かおりんがヘロッヘロでたどり着いたときには
みんなケロッケロに元気なのだ

で、リ☆スタート

もうね、どこでリタイヤするか真剣に考えたね。
「滝畑でバス…決めた

遅れまくりながらもなんとか滝畑まで到着☆

滝畑で冷たいジュース飲んでちょっと元気復活。
そしてここは下界よりだいぶんと涼しいのです。

「なんか行けるかも
サブ3様についていけなくて迷惑かけまくってるのに
なんでそう思ったかは分からないんだけど
涼しさがかおりんを狂わせた(笑)

お手洗いから出てきたら
つっちゃんたちとカッシーさんが
蔵王峠から降りてきていた・・・
20140818185603775-1.jpg
(つっちゃんスポーツ)
記念撮影♪

そしてかおりんは何事もなかったように
意気揚々と蔵王峠に向かって走って行った…

そして(笑)3分後…

し、しんどい

なんで?なんでつっちゃんの車に
乗って帰らなかったの?と後悔した

それでも蔵王峠は川沿いを走るのと木陰が多いのとで
とても涼しかった…それが救い。
でもスピードは出ない

モチロン!
みんなはあっという間に見えなくなる

いつもは蔵王峠で折り返して帰るので
ここから先はまた知らない道。
分岐のところでみんな待っててくれました。

右の登りから堀越峠を目指します。

急に木陰がなくなって道が開けた…
ついでに太陽が顔を出し始めた…
あちーぃ

たかちゃんが一緒に走ってくれるも
しんどくなって付いていけないので
先に行ってもらう

でも堀越峠は思ったより登らなかったイメージ
自販機で再集合☆

すぐにリ☆スタート

ここからの道は
丹後での碇高原からの下りをイメージしているそう。
ず~っとず~っと下り。
これはこれでしんどい(笑)
下りのくせにキロ6:15とか6:45とか…
どんだけブレーキかけてんだか。
これやから「内側広筋」痛くなるねん(>_<)

休憩もそこそこに先に行かせてもらうが
やっぱり(笑)
あっという間に抜かされる。
ぬぅ~下りなのに…

「下った先にアイス売ってる集落のタバコ屋がある」
この言葉を楽しみにゆっくりゆっくり下ってく~♪

タバコ屋の前でみんなを発見。
コーラを一気飲み
うまい

「ここからは国道24号線を目指して(まっすぐ)走るねんで~」
かおりん、レンゲルさんの「まっすぐ」という言葉を聞き逃していた

24号線とぶつかるT字路で待ち合わせをして
またまた別行動(笑)

緩やかな下りで気持ちよく走れる。
ただし、下界はやっぱり暑い

途中、小学校の運動場にドクターヘリが停まっていた…
はじめてドクターヘリ見たので初めての記念写真(笑)
今まではみんなについていくのに必死で携帯なんて
出してる余裕なかったのだ
20140818173806542.jpg
ミスチルの「HANABI」が聞こえた♪(気がした)

その後まっすぐ走っていたら標識があった。
紀ノ川_convert_20140818212916
(グーグルマップストリートビューより)
「国道24号に入ったら左折」
と聞いていたかおりんは迷わずここを左折…

相変わらず大事なとこを聞いてない

すぐに登り…あれ?もう登りはないと聞いてたのに…
なんかおかしい
そう思いながらも走っていくと
サイクリストの方とすれ違ったので
「走ってる人みましたか?」と聞いたら
「見てないなぁ~」とのお返事


やっぱり間違った(笑)
でももう引き返せない…そんな気力ない

山道なら間違いなく引き返しただろうけど
ここはロード。24号線の看板を心の支えに進む。

「道間違えたかも」というメールも送る。
着信音なるたびに携帯見るがクーポンメールばかり

24号線に着いた…やっぱりみんないない

どうしたものか?考えて近くにいた人に聞いてみる。
地元のフルーツ屋さん。
おじさんが親身になって聞いてくれて
どこで間違ったか「あたり」を付けてくれた。

あとは連絡を取るだけ。

でもメルアドしか知らないのでつっちゃんに電話して
たかちゃんの電話番号を聞いて電話したら
ソッコーたかちゃんが出てくれて心配してくれてたのが分かる。

ほんと、ごめんなさい

そして本来の待ち合わせ場所から
走ってきてくれました。

そこから合流してゴールのお風呂まで
一緒に走りました♪
yk103075php3YEo71_convert_20140818215057.jpg
(HPより)
ゴール後は自販機でお水を買ってクエン酸足して給水

そしていつもの写真♪
20140818173807110.jpg
かおりん今回はMANAで参戦。
みんなターサーとか…さすがサブ3様♪

お風呂に入ってさっぱりしたら…

さあ、いつものコレ♪
20140818173807784.jpg
うま~い(>_<)
ビール
今日は頑張ったので大ジョッキ
大きさわかるかな???

め~っちゃお腹すいたので
悩みに悩んだご飯は…
20140818173808352.jpg
かつ丼大盛り(笑)

うま~い

お腹もいっぱいになってさあ、帰ろうと思ったら…

なんと粉河⇔橋本が運休
振替バスに乗って橋本まで行って
そこから南海で帰ってきました。

今回サブ3様と一緒に走らせてもらって
ホンマ、力の差感じたな~^_^;

かおりんにもいつかあんな走りが…

ってムリムリムリ~

一緒に走ってくれたレンゲルさん
たーさん、たかちゃん、リーダーさん
ありがとうございました♪

コチラが今日の走った奇跡・・・じゃなく軌跡
千代田→紀ノ川_convert_20140819215044
距離
33.4km(グーグル調べ)
累計 108.06km
(みんなは37.5kmでした)
ペース
前半堀越峠までで7:31
シューズ
アディダスMANA
気温
滝畑のトンネル前28℃
滝畑茶屋前27℃
体調
自分自身ではこのくっそ暑い中よく走れたな~と
思うのでありますが・・・
一緒に走った人がすごすぎて
でもついてはいけなくて…ゴマメ感満載(笑)
翌日は筋肉痛と朝は攣りそうになったくらいかな。
テニスはできそうでしたが「休足」も大事。
火、水連続でテニスするので今日はやめときました♪
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[2014/08/18 22:28 ] | 滝畑マラニック | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
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コメント
かおりんさん、こんばんは。
僕はかおりんさんよりとんでもなく遅いんですが、この記事はめちゃくちゃ笑いました。
ごめーん。他人事やとオモロイ(笑)
[2014/08/19 00:47] | URL | おっとー #XoxlQHfE [ 編集 ] | page top
小さい頃、河内長野で育った おっちゃんには坂の厳しさ よくわかります。天野街道はいいとして、金剛寺→関西サイクルスポーツセンター→滝畑ダムとか、バイクかクルマでも登らないくらいの坂のですよ。
それを走ろうなんて、、、
完全に、どっかのネジ緩んでますね。(笑)
お疲れ様でした。
[2014/08/19 17:52] | URL | こしわか #- [ 編集 ] | page top
☆おっとーさん
そやろ~とも。他人の不幸は蜜の味ちゅうてな(笑)
いや~サブ3様の中に入るととんでもないことが起こることが
よく分かりちょっと賢くなった気がします♪
今度一緒にいかが???

☆こしわかさん
地元やもんね。
実際、堀越峠でぶんぶん唸りながら登ってきた原チャリのおじさんに
「大丈夫か?どこまで行くの?」と聞かれ「がんばって!」と
励まされましたが原チャリかわいそうでした(笑)

>完全に、どっかのネジ緩んでますね。
これ、ほめ言葉ですよね? ねっ???

>お疲れ様でした。
これも「大丈夫ですか?」じゃなくてよかったです(笑)
[2014/08/19 22:07] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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