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通勤RUNでの出来事…
「雨は何時から降るんだろう???」

朝起きたらベランダが乾いていた…
今日こそは朝の通勤RUNは中止
と思っていたんだけどなんだかムズムズ落ち着かない…

「今、雨が降ってきてくれたら走らなくてすむのに」
        VS
「曇っているので涼しいし明日は走れないから今日走っとこう」

天使と悪魔の戦い…ん~どっちが天使???

走っていくときのタイムリミットは7時15分…
雨は降ってない

仕方がないから走っていきました♪

いつもの通りいつもの道をダラダラ10km。

途中今川の遊歩道で先週も会ったおひげのおじさんに再会…

「もうちょっと腕をこうやって(振って)
走らなあかんのんちゃう?」



(ー_ー)!!

貴重なご意見ありがとうございます

距離
10:00(累計135.37km)
ペース
6:29
シューズ
ライトレーサー
体調
特に問題なし。
身体は重いはずなのに涼しいせいか結構快適に走れた♪


せっかくいいアドバイスいただいたので(*^。^*)
金曜日しっかりと腕を振ってゼイハァしましょう♪

☆メンバー募集中☆
1年で2番目に夜が長い6月20日(金)
夏の夜長に長居公園で「風」になりませんかぁぁぁ~

集合は長居公園周回道路0m地点付近
午後7時スタートです。
距離は自由♪
とりあえず5:30 5:00 4:30の3カテゴリに分ける予定です。
が、メンバーが少なかったり「ぼっち」になったら当日考えます(笑)
各自アップしてご参加ください。
かおりんは目印でぐわぁTで走ります。
是非ぐわぁT持ってる方はご一緒に☆
ドタ参加OKです♪

~現在の参加者(敬称略)~
4:30 ミスターJ ミスターX(一周のみ) ミスターT(遅刻かも) かおりん
5:00 メガネくん
5:30 カブトムシ ミスターC(思案中)

5:00と5:30もう少し参加者増えたらいいな~(*^。^*)

あ、それから世界のカブトムシさんから
アフター反省会の希望が出ました。
おそらく終了が8時くらい。
その後着替えて~となると
遅くなると思うのでさっくりいつもの(笑)餃子屋で
ビールと餃子堪能しましょうかね~???
しっかり反省しましょう\(^o^)/
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[2014/06/19 00:10 ] | 通勤RUN | コメント(9) | トラックバック(0) | page top
<<長居ゼイハァ練習会開催します!! | ホーム | DAIGAKU>>
コメント
長居で一緒に走りたいですけど、ちょっと遠いので平日は無理ですね。

通勤ランは汗をかいてこの季節つらくないですか?
オフィスにシャワールームがあればいいですけど・・・
[2014/06/19 00:17] | URL | ばんぶー #- [ 編集 ] | page top
う、う~ん。むっちゃ楽しそうなんですけど。

…19時長居公園はチョッと無理っぽいです。
ご盛会をお祈りしております。
[2014/06/19 00:35] | URL | いしきち #8lEN.t8E [ 編集 ] | page top
行きたいなぁってずっと思ってるんですけどぉ。
会社の送別会で悔し涙をのんでます、なんとかして餃子だけでも食べれないかなぁ。
20時過ぎには長居かぁ、可能性は極少ですが狙えるようであれば参上します。
[2014/06/19 08:33] | URL | きんきん #- [ 編集 ] | page top
うわぁ、結構集まってりゅ。
始めの告知見たときボクチャンの足ではついていけな~い♪
って思っていたけど、一周だけとかありなら5:30頑張ってみようかな。
走ったことないペース&スクワットでの絶賛筋肉痛(天国じゃなくても~♪)だけど、一周だけなら大丈夫でしょう・・・♪ と思いたい。

えっ、反省会がメインでしょ?
[2014/06/19 08:35] | URL | マッスルゴリ #- [ 編集 ] | page top
次に会ったら是非おひげのおじさんを長居の練習会に誘っちゃってください(笑)

久しぶりのスピード練習、終わってからのビールの為に頑張ってみたいと思います。
遅れないよう仕事頑張るよ(笑)楽しみだ。
[2014/06/19 10:29] | URL | TH #- [ 編集 ] | page top
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2014/06/19 19:33] | | # [ 編集 ] | page top
4:30~と言いたいところですが・・・・
残念・・・泣きながら応援しています
[2014/06/19 21:59] | URL | bg #3ZQ.D9ic [ 編集 ] | page top
参戦予定です~。遅れてもアフタ~反省会はいけるかな
[2014/06/19 23:32] | URL | ひよパパ #- [ 編集 ] | page top
☆ばんぶーさんへ
残念ですがお仕事はたいせつです。
また、参加できるときは是非~♪
テニスも一緒にしましょうね\(^o^)/

シャワールームはありませんが結構自由なところなので(笑)
そんなに気になりません・・・
と思ってるのは私だけかもな気がしてきました…(*_*)

☆いしきちさんへ
ざんね~ん・・・せっかくのご近所さんなのに(笑)
またの参加(するのか???)お待ちしています・・・

☆きんきんさんへ
ぜひぜひアフターだけでもお顔見せてください。
女性はかおりんだけなんで~大歓迎です。
男性陣はめっちゃ喜ぶだろうな(笑)

☆マッスルゴリさんへ
ありがとう♪きっと参加してくれるものと
おばちゃんは信じていたよ(笑)
「タバタプロトコル バ~ピ~バ~ジョ~~~~~~ン」
呪文効いたか???

☆THさんへ
ぜひぜひがんばって4:30走っちゃってください。
かおりんは5km行けるかな(笑)
お仕事もファイト~♪

☆鍵コメミスターYさんへ
初コメ&初参加ありがとうございます♪
さらに5:00のカテゴリ(*^_^*)
荷物や着替えの件は今日の記事に書かせていただきましたが
ご不明な点はメールで!!
明日の朝送ります。

☆bgさんへ
今こそLCCで来ちゃう???
奇襲お待ちしております(笑)

☆ひよパパさんへ
ご参加ありがとうございます・・・
良かった~♪
イケメンがいないと長居は淋しいもんね~
と上↑の方を煽ってみる・・・

[2014/06/20 00:16] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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