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かっとぶよ~♪
え~本日朝イチで郵便局に行って
「かっとび伊吹」申し込み完了
いたしました

去年どしゃ降りの中走ったドリームかっとびの様子はコチラ

楽しかったよね~(笑)

でもせっかく伊吹まで2泊3日で行ったのに
まだ伊吹山走れてないので(笑)
今年こそ走るぞ!!と思ったら・・・

    ネット受付は終了…

のぶりんに任せていたのが失敗だった(笑)

調べてみたら9日からの申し込みで
11日には締め切ったみたい…3日って
ちなみにHPのコメント欄のお二人って・・・

なので本日朝イチで振り込んだわけです♪
申し込めてるのかな~???

さ、かっとびのエントリーも終ったし
かっとぶ練習でも(笑)
と向かった先はいつもの長居公園♪

ウインドの練習にお邪魔させていただきました。

今日はなんと!クミさんも参戦。
せっかく久しぶりにお会いできたのに
ゆっくりお話も出来なくて残念でした・・・

かおりんは4:30のグループに混じって
3kmだけがんばった
4:31 4:39 4:27
(3km 13:37)

久しぶりのゼイハァ練習。
ウインドも5週もあいていたので
ゼイハァ練習再開の最初は3Kmからね☆
来週は5km走ってみるわ~そして7km・10kmと
ステップアップする予定
前回5kmまで走れたけどまた3kmからやり直し・・・
2歩進んだら2歩下がる(笑)
              ススマナイ

気にせずがんばります

距離
アップ2km+P走3km(累計84.76km)
シューズ
ターサーゲイル
体調
今日は涼しかったのでいい感じで走れた。
呼吸もヒーヒー言わずスムーズにできた(笑)
多分もうちょっと走れたと思うんだけど
今日は時間が無かったから3kmでおしまい。
来週は木曜日行けないのでどこかで5km4:30
誰か一緒に走ってくれないかな~???
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[2014/06/12 23:55 ] | かっとび伊吹 | コメント(3) | トラックバック(0) | page top
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コメント
コメントいただきありがとうございます。

ランニングとテニスをうまく両立されているんですね。
計画的に質の高い練習をされているんですね。

長居はフルマラソンの季節の前に30キロ走りに行ったりしますが、
しばらく行ってないです。

大阪マラソン落選しちゃったんですね。
私もです。ショックが大きくて走る気力を失ってしまいました・・・
[2014/06/13 00:24] | URL | ばんぶー #- [ 編集 ] | page top
一緒に走りましょう♪と言いたい所ですが、
どんなに飛ばしても4分台は無理です(笑)

[2014/06/13 06:39] | URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ] | page top
☆バンブーさん
コメントありがとうございます。
>ランニングとテニスをうまく両立されているんですね。
いいえ~(きっぱり(笑)
今シーズンは怪我が怖くてRUN優先してました^_^;

>計画的に質の高い練習をされているんですね。
いいえ~(2回目(*^_^*)
行き当たりばったり<(`^´)>だってB型ですもん♪


>長居はフルマラソンの季節の前に30キロ走りに行ったりしますが、
しばらく行ってないです。
ぜひ今度来られるときは引っ張ってください♪

>大阪マラソン落選しちゃったんですね。
は~い♪でも神戸でるので大丈夫です(笑)

今度是非一緒にテニスしましょう!!
ミスターXさんもテニス興味あるみたいなんで一緒に☆

☆ちょーみんさん
ええええ~!!!
一緒に走ってくださいよ~~~(笑)
またのお誘いお待ちしています♪
[2014/06/13 23:18] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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