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奈良まで♪
今日は母の日パート2
実家の母と2人で奈良でエステを受けてきました
オゾンを使ってコラーゲンを中まで浸透させて
最後はパックで小顔に…
ミイラみたいに巻かれて放置…


数分後に布とって
『すごい小顔になったわよ~』

と言われても~


まったく変わっちゃいね~

オマケに店にいたおばちゃん、小学生の時近所に住んでた同級生のお母さんやん
地元恐るべし…


そんなわけで、またまた奈良まで走ってきました♪
今回は10時30分からエステの予定だったので時間に限りがありまして
王寺までの20kmちょっとを速めに走りました♪
途中ガーミンちゃんが電地切れで使用不可能になってしまいましたが
多分キロ5:20位のスピードだったと思われます。

朝の気温が17.6℃と言う暑い中、がんばりました


お昼からは弟の子供3人を預かりました。
7才4才2才
もう大騒ぎ
公園でボール遊びやすべり台…抱っこもいっぱいしたので明日は筋肉痛かも~

距離
23.4Km(累計115.03Km)
ペース
6:00
シューズ
アディダスCS5
体調
走行中は、特に問題なし。
走り終わった後足の裏が痛かった。
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[2011/05/16 20:57 ] | 奈良RUN | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2011/05/17 08:39] | | # [ 編集 ] | page top
秘密コメントありがとうございます。
早速昨日やってみました!
乾燥肌のワタシには厳しいかも・・・です。
[2011/05/18 20:55] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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