徳島レポ~その4~
今日は小雨が降ってますね~
テニスする約束してたのに
中止になって残念でした

明日はさらに大雨だそうで
せっかくテニスしようと思ったのに…

今日は長居に停めっぱなしにしていた
自転車を走って取りに行ってきました♪
長居までの約2km…そう!
すこーしだけ走る予定でしたが…

小雨で涼しくて走りやすかったせいか
ついでに?長居2周してしまいました♪
ゆっくりジョギングするのって
たっのし~ですね~

    走るの好きだったことを思い出しました

距離
約7km(累計139.77km)
ペース
多分キロ7位???
シューズ
ライトレーサー
体調
ちょっと膝が抜ける感じがした。


さぁ今日は徳島マラソン、いよいよスタートします♪

スタートの号砲が鳴ります。

かおりんはそのちょっと前に
「パワージェルのバナナ味」をじぇーてぃさんに
渡すのを忘れていてあたふたしていて
急に号砲が鳴ってびっくりしていました(笑)

スタートロスは14秒
いい感じで左側を走っていました。

スタート後すぐに右折するので
左側は空いていたみたいです。
4:54 4:52 5:06 4:44 4:53
4:52 4:53 4:58 4:57 4:59 
(10km/49:35/4:58)

最初の1kmは4:52♪
名古屋の時は最初の1kmが5:23だったので
入りからバッチリペース♪

でも~3kmで最初の難関(笑)
阿波しらさぎ大橋で急に15m登らされる…
周りはほとんど男性ランナー
速いのでズンズン抜かされる…
が、ここは無理せずで5:06

4km目で10m急降下~
おかげで4:44イーブンに戻ったぁ~(笑)

そして待望のスーパーペーサー登場は
6kmすぎだったかな???

「早かったですね~」って言ったら
「5kmで追いついてたんですけどね~」と…
余裕やん

心の中で…
「いや~カッコえぇわぁ~素敵やわ~」と叫ぶ

そして無事パワージェルわたせました

頼もしいペーサー様との並走♪
も…すぐにおしまい(笑)

ここから折り返しの西條大橋まで
合計6回も橋の下をくぐるアップダウンで
徐々に遅れ始める

するとスーパペーサーじぇーてぃーさんも
一緒にペースを落とそうとするので
「すみませんが私が遅れても
4:55で走ってもらえますか?」
とお願いをする…

橋の下を通ると遅れて
また徐々に追いついて
また遅れて…の繰り返し♪

ひたすら「死ぬ気で走らんかい(゚Д゚)ゴルァ!!」の
背中を見つめながら粘っていました。

じぇーてぃーさんも何回も後ろを振り返っては
かおりんがついてきてるか確かめてくれます。

その度に手を振りかえす

4:51 4:54 4:50 5:01 4:51
4:56 4:52 4:53 5:00 5:13
(20km/1:39:03/49:28/4:57)

この辺りはひたすら耐える…
登りの坂ではハイタッチしてくれる人を探して
パワーをもらったり

アップダウンでゆっくりになるのを利用して
補給ジェル飲んだり給水したり…
でも下りも結構急でホンマに堪えました…(>_<)

18km過ぎ?にはじぇーてぃさんが見えなくなり
20kmをすぎると前方に橋まで見えなくなります。

目印を失ったかおりんは急速にペースダウン

5:04 5:05 5:04 5:05 4:56
4:53 4:51 4:51 4:48 4:55
(30km/2:28:53/49:50/4:59)


22km…(たぶん)ペースを落として待っていてくれた
じぇーてぃーさんに追いつく???
ゼーゼーハァーハァー
かおりん「お、折り返しの橋はどこですか???」
JT「あの水色の橋ですよ」

ゼーゼーハァーハァー
かおりん「折り返しまではこのペースでいきます」
JT「ゴ…(゚Д゚)ゴルァ!!…」

「名古屋ではこんなしんどくなかったのになぁ~???
おっかしーなー???
前半で作った貯金使っちゃったよ~」
かおりんはまだまだ楽天的にこんなふうに考えていたのです♪

後半につづく…
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[2014/04/28 22:21 ] | 徳島マラソン | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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コメント
わ~先が楽しみだ~。応援はパワー貰えますよね。そう~ハイタッチもらうと走れますね。
[2014/04/28 23:53] | URL | ひよパパ #- [ 編集 ] | page top
だいぶ遅れましたが・・・・

サブ3.5達成、ホントにおめでとう!!!!!!

やったね☆素晴らしい~♪

これからも挑戦し続けてねー!!
[2014/04/29 13:22] | URL | トモリンコ #- [ 編集 ] | page top
おおお!なんか緊張感ありますね。

じぇーてぃーさんのカッコよさにジェラシーです(笑)

続きが楽しみですね。
[2014/04/29 22:01] | URL | bg #3ZQ.D9ic [ 編集 ] | page top
☆ひよパパさんへ
本当に、登りの坂ではずら~っと並んで
ハイタッチしてくれたらいいのに~
なんてわがままなことずっと考えてました(笑)

☆トモリンコさんへ
わ~ありがとう♪
名古屋ではちょっとオーバーしてしまいましたが
徳島でサブ3.5達成できました~。
これからもいろんなことに(笑)挑戦します(^_^)v

☆bgさんへ
うん、じぇーてぃーさん、かっこよかったですよ~☆
でも前半はドキドキだったみたいです^m^
かおりんは楽観的過ぎましたね(笑)
ペース表持ってたけどほとんど遅れてたし~
やっぱり計算もできなかった…テヘ♪
[2014/04/29 22:25] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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