FC2ブログ
リベンジ!
昨日のペース走があまりにも不甲斐なくて
悔しかったのでリベンジ(笑)
長居ウインドの4:30のグループに入れてもらった。

こーゆーとこだけは負けん気強いねんな~。

なのに今日も失敗…

☆ラップ☆
4:33 4:29 4:31 4:30 4:35
4:37 4:41 4:51 4:48 4:38

(10km/46:13/4:37)

昨日は3kmまでは4:30でいけたので
最低でも5kmと思った…

のがいけなかった

しんどいのはいつものことなんだけど
5km過ぎてちょっと前と1m位離れちゃったのね。
そこで「ヤバい」と思って自然に列から
外れちゃった…
多分そのままついていけたはずなのにね。

「遅くなってる」っていうのが頭から
離れないからこんなことになるんだな。

ホンマにもう

土曜日は30kmのペース走の予定

これは何が何でも成功させなきゃね。
なんて気合だけは人一倍…

距離
15.39km(累計177.9km)
ペース
5:13
シューズ
ターサーゲイル
体調
右ひざにちょっとかすかな違和感。
タブン走るのやめる言い訳に
したかったんじゃないかと(笑)
スポンサーサイト



[2014/03/27 22:10 ] | タイムトライアル(10km) | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
<<名古屋レポ13(アトラクション編) | ホーム | 名古屋レポ12(星乃珈琲店編)>>
コメント
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2014/03/27 23:51] | | # [ 編集 ] | page top
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2014/03/28 00:28] | | # [ 編集 ] | page top
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/1592-bd2ac5e8
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |