名古屋レポ9(レース後編)

では後半を…

22km 5:10
ぺこちゃんの応援。
もう帰ったと思っていたのでめっちゃびっくりした。
「ありがとう~」と大声で応える♪
その後すぐの22.8kmでのぶりん2号に見つかった。
アミノバイタルのジェル預けてたからもらおうと思って
通り過ぎてからちょっと戻った。
でもリュックに入っててすぐに出なかったので
もういいわ~」とパンチして走り去った。
応援の人に笑われたらしい
23km 4:49
この辺りはけっこうくねくね道が曲がってる。
給食のバナナを食べてみる…
バナナが気道と食道の間でアタフタしてるのが分かる。
気道に入ったらむせて大変なことになる…
バナナ食べたことを激しく後悔
24km 5:11
レンゲルさんがサプライズで応援に来てくれていた
うそ~~~めちゃ嬉しい。
「粘れ~」って言われてたような気が…
でもこの時まだギリギリ行けると思ってた
かおりん
だってそんなにしんどくなかったのよ。
おさえて走ってる気でいたし…やっぱり
25km 4:59(25:13)
日銀前に戻ってきて名古屋城に向かう。
若宮通り、サプライズの応援いっぱいあって
たのしかったなぁ~☆
ぺこちゃん、レンゲルさんありがとう
26km 5:04
26km地点に入ってすぐに給水。
メイタンを投入。bgさんからもらったやつだ
「みんなに応援してもらってるんだからがんばらないと」
と気持を引き締めるキリッ
そして名古屋城のお堀端を走る。
27km 5:07
市役所前の下り。行きはよいよい帰りはこわひ坂(笑)
この辺りでもブログ村の応援があったはず…
ピンクのコーンに阻まれてハイタッチができない
という理由で引き上げたらしい
それにしてもなんでこんなに
ペース遅いんだろう???
28km 5:00
去年はここからがきつかったのだ…
気を引き締めて走る。
メイタンが効いてきてすごく元気(笑)
29km 4:59
ちょっと向かい風になった。
ふふふ・・・知ってるんだよ。
去年もここの道は寒かったからね
ちゃんと道のまん中の日なたを走る。
風を強く感じたら大きめのランナーさんの
後ろに回って風をよける作戦
対向車線にはエリートさんたちが…
きぐまさんを探してみるが中央分離帯の植え込みが
じゃまになって見つからなかった
30km 4:54 (25:12)
30.68kmの給水でここでジョミ投入…
こぼれて正装のぐわぁTの右肩にべちょ~
ぐわぁ(゚Д゚)
折り返しでゆるりんさんを発見♪
31km 4:59
去年あんなに長くしんどかった康生通りなんだけど
往復4kmしかないのね~
ジョミが効いてきていい感じ♪
折り返しでマルさんとエール交換する
32km 4:55
康生通り脱出。
32.8kmで給水。
33km 4:50
「さあ、ブログ村のみんなの所に行くぞ!」と思っていたら
先にのぶりん3号に見つかった。
ここでアミノバイタルのジェルと2個目のメイタンを受け取る。
メイタンをばらまかないように注意してあけて投入(笑)
無事補給したところでなんと
ゆるりんさん登場…
夢に出てきた「並走」だ
   ゴール マエジャ ナカッタ ケドネ
「余裕ってあるの?」と聞くゆるりんさんに
「ないよ~」と即答(笑)
もう脳みそに糖分届いてないから
苦手な時間の計算がさらにできないんだけど
ガーミンちゃんに貼っていた
2分ほど余裕でゴールできる
予定のタイム表示から相当遅れてて
ぎりぎりなのだけは分かる状態???
分かる???

ゆるりんさんとおしゃべりしながらも
かおりんの足に異変が…
左ひざにへびがいるニョロニョロ
あ、次は左のふくらはぎニョロニョロ
もしかしたら攣りの予告?と思ったけど
かおりんは今まで足つったことが無いから分からない…

でも口に出しちゃったら本当に攣るかもしれないんで
怖くてゆるりんさんに言えなかった(笑)
とにかく走る。

前に坂が見えてきた…
300mで12m上がるらしい。傾斜度4%。
ゆるりんさんと
「あれやな」「あれや」と声を掛け合い
一緒に坂を駆け上がる…
すると左の方にブログ村の応援団発見。
「やっぱり動物園
8b958c99-s.jpg
たーはるスポーツ)
3車線の道路の右端を走ってたんだけど
ゆるりんさんに「行くで~」と声をかけて
ハイタッチしに行く
キーキさんから4_convert_20140318221951
キーキスポーツ)
あやたさんの応援が熱い!!
背中が燃えてるぜ
そしてみんなの熱い応援とハイタッチで
元気が出た!!!メイタンもまた効いてきた!!
ゆるりんさんに「メイタン効いた」と伝えて
お先に行かせてもらう
ゆるりんさんとブログ村の応援団のおかげで
坂道も元気に走りぬくことができました
ペースも4:50
往路の下りの時のペースが5:07だったことは
ないしょです
34km 5:03
2本の足のいろんなところにへびが出るニョロニョロ
神様、あと少しだけ足もたせてください
35km 4:54(24:54)
それにしても「並走」と「応援」のパワーすごい!!
5kmのラップが久しぶりに25分を切った♪
35.4kmでゼネラルの給水。
スティンガーのストロベリー投入。
36km 4:54
補給は万全。きちんとできてる。
そして効果も実感。
すごいぞ!チームドーピング(笑)
37km 4:52
37.8kmで給水。
38km 5:05
あれ?ヘビがだんだん暴れ出してきた…
足が攣るのは初めてなのでかなり動揺…
39km 5:10
ポケットに入っている補給食総動員(笑)
お守りの塩熱サプリも3つ同時に口の中に放り込む。
くまもんの粗塩も投入。
塩、おいしい♪
お願い(>_<)もう少しだけ…
39.8kmで給水…塩熱サプリで口に中が
じゃりじゃりだったので助かった
40km 5:08(25:14)
のぶりん4号発見。
スパートかけるにはちょっと早い???
でもこの時点で4:30で走れないと
サブ3.5はきついとのぶりんにはわかっていたらしい
41km 5:00
まだ、名古屋ドームは見えない。
攣るのが怖いのでスパートかけるのは不安…
目の前グリーンの陸橋を右折してすぐ左折して
名古屋ドームが見える。
やっと帰ってきたという安心感で
ラストスパートかけれる。
42km 4:48
名古屋ドームの外周が42km地点。
もう足攣りなんて関係ない(笑)
ダッシュだ!
死ぬ気で走らんかい(゚Д゚)ゴルァ!!
0.195km 2:13(4:50)
ドームの入り口。
一瞬暗くなって目の前にピンクのカーペット
帰ってきた…
ゴール前の時計…あぁ3.5は無理と分かった
(え?今???は無しの方向で
でも全力で走る…
AL18-1.png
☆ゴール☆
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[2014/03/20 17:35 ] | 名古屋ウィメンズマラソン2014 | コメント(7) | トラックバック(0) | page top
<<30km走 | ホーム | 名古屋レポ8(レース前編)>>
コメント
おぉ~

ゴールのポーズきまってますね♪
[2014/03/21 05:02] | URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ] | page top
名古屋レポ、今年も詳細お疲れ様☆
へび?足つりしそうやったんや(><)
ホント、神頼みしたくなるのわかる~
しっかり予定通り補給してる!
私もいよいよチームドーピング仲間入りしよかな(笑)

並走区間でみんなに応援してもらえて、元気出たよね♪
とくしまではサブ3.5とってきてよo(^o^)o
[2014/03/21 07:17] | URL | ゆるりん #kLCZl7R6 [ 編集 ] | page top
あらためて、お疲れさまでした。
そして自己ベスト更新おめでとう。

いやぁ、まさか二人が並走してくるとは思ってなかったから、大興奮したw
もう、ここで応援しなかったらいつ応援するねんって感じでw

私がずっと並走しながら応援し続けてたらきっとサブ3.5獲れたねこれw
もうサブ3.5獲れる実力はあるから、次はもうちょっとだけうまく走って決めちゃってくださいね。
[2014/03/21 09:47] | URL | あやた #- [ 編集 ] | page top
名古屋のアフターでお話させていただいたユキ(初心者)改めユキねえです。
アフターでは楽しいお話が沢山出来て嬉しかったです(*^^*)
あ、名古屋の最終ブロックはIまでありましたよー。
↑そのIブロックスタートです(笑)
次回は応援に間に合うように走るのが目標です(^^;
かおりんさんのように努力せねば!
[2014/03/21 19:30] | URL | ユキねえ #TY.N/4k. [ 編集 ] | page top
☆ちょーみんさんへ
うん、もう3.5無理とわかったのでゴール一人で写真に納まるように
コースやタイミング見ました(笑)
そんだけ余裕あったってことで…

☆ゆるりんさんへ
今年のレースレポは2回に分けました。
ウイメンズ録画したの見ながらだったので結構詳細よ(笑)
来年のために役立つかな???

33Kmはゆるりんさんと応援のおかげでホンマ楽しかったです。
ありがとうございました。

☆あやたさんへ
応援ありがとうございました。
名古屋でサブ3.5の自信はつきました。
あとは…もう少し「おつむ」も鍛えて時間とスピードの計算
出来るようにならないとアカンかな(>_<)
来年はランスカで名古屋挑戦してペースメーカーになってください(笑)

☆ユキねぇさんへ
Iブロックまででしたか???
テレビで最終ランナーがゲート通過するとこ映ってましたね。
ちょうまげのランナーさんだったかな???
努力か・・・うん、今回はけっこう練習したかも(笑)
来年はアフターでもっとたくさんお話ししましょうね~♪
[2014/03/22 16:33] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
名古屋おつかれさまでした。
メイタンが少しでも効いていたならよかったです。

後半の35km以降のLAPはすごいな・・・

なにはともあれ自己記録の更新もおめでとうございます
ゆっくり体をやすめてください
[2014/03/22 21:55] | URL | bg #3ZQ.D9ic [ 編集 ] | page top
ウイメンズへのコメントありがとうございます(笑)
35km以降・・・足攣りの予兆が無かったらもう少し頑張れた気がします。

徳島…がんばります…って今日問題発生。
高架下のこまめなアップダウン。
どうしよう(笑)
[2014/03/25 00:26] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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