5kmJOG
本日のパンケーキ部
大人の事情によりキャンセル

楽しみにしてたのになぁ~
パンケーキ食べたかったのになぁ~

部長、レポ楽しみにしています♪

バタバタとあわただしくしていたのですが
隙間時間を利用して走ってきました。

本日の鬼コーチの指令は…
5kmJOG~~~♪
楽勝

長居をぐるぐる2周…
太陽が出てるので暖かく感じました。
「ジュウガツサクラ」という品種の
早咲きの桜が咲いていました…
20110322104813.jpg
天気予報では明日から暖かくなってくるとの事…

早く暖かくならないかな???
花粉は飛んでこなくてもいいんだよ~♪

距離
5.6km(累計146.69km)
ペース
5:51
シューズ
アディダスMANA
体調
特に問題なし。
肩の凝りがちょっと続いてるかな。
右膝も微妙…

明日は18kmのレースペース…
無事走れるのか???
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[2014/02/22 17:19 ] | MYアシックス | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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