泉州マラソン応援RUN
泉州マラソンの応援ポイントのお知らせです☆

実は泉州マラソンにエントリーしていた
のぶりんですが体調不良のためDNSします。

なのでスタート地点まで行かなくてよくなったので
今回は自分の練習を優先させてください…

鬼コーチが出すラスボス特鬼指令
「35kmのペース走」

週末に走れとの指令でしたが
本日なんと!!「ハルカス」の60F展望台に
ご招待されてしまって♪
行ってきちゃいました(笑)
凄かったですよ~詳細はまたレポします♪

明日は泉州
月曜日は午前中仕事
火曜日はお休みやけど天気が微妙

3週間前がロング走のタイムリミットと
いうことを考えてもやっぱり日曜日に
走るのがよさそう…

なので…

かおりん、脳みそを総動員して
考えた応援プラン…

題して…
フライングスタート大作戦☆

まあ、そんな大げさなもんじゃないんですが(笑)

朝8時
自宅からリュックを背負って
コースの歩道を走ります。
皆さんのスタートが10:30
なのでフライングなんです

自宅から大浜の折り返しまで約6km

そこから南下して26km地点の井原里到着予想は
キロ5で走って10:10すぎ

その後折り返して和泉大宮までで約35km。
キロ5で走れたとして到着予想は10:55すぎ

和泉大宮は19km地点位???
アラウンドサブ3.5の方の通過予想タイムは
11:55~12:10位かと思われます…合ってる???

多分1時間くらい先に和泉大宮に着くはずです。

そこで皆さんを応援してかおりんは
電車に乗って帰ります(笑)

というわけで応援は一番しんどい30kmの
橋のところで
「死ぬ気で走らんかい(゚Д゚)ゴルァ!!」
と、愛のエールを送ろうと思っていましたが

19kmというまだまだ元気なところでの
応援になってしまいました

さらに今回はかおりんも
ギリギリのペース走なので
ピカチュウに変身も無しです。
ただ、ぐわぁTは持っていきますので
黄色にピンクのニット帽を
目印にしていただければと思います。

ペースも維持できるのか分からないので
途中でやめちゃったら
違うところにいることもあります

19kmにいなくても安心も心配もせず
爽やかに走り続けてください(笑)

みなさんが目標を達成できますように
かおりんも鬼コーチの指令をクリアできるように
願っております♪

明日は晴れるみたいでよかったですね♪
ファイトォ~
スポンサーサイト
[2014/02/15 17:07 ] | RUNのいろいろ | コメント(6) | トラックバック(0) | page top
<<35km走は大撃沈…泉州応援レポ | ホーム | 法隆寺マラソン>>
コメント
やっちゃうんですね35km・・・・・・・凄い。
[2014/02/15 21:42] | URL | ひよパパ #- [ 編集 ] | page top
でましたね〜 35kmペース走!

僕でも35km(ペースはさておき)走れたんやし、女神さんなら大丈夫でしょう。
泉州を走る皆さんを応援する為にもやり切られると信じてます。
(プレッシャー返し(^^;;)

[2014/02/15 22:49] | URL | えいたろう #- [ 編集 ] | page top
泉州でお忙しいところ
応援メールありがとうございました
練習も順調そうなので
名古屋期待しております

今後とも宜しくです・・・
[2014/02/17 10:18] | URL | し〜やん #- [ 編集 ] | page top
胃痛でピークに辛かった時に
かおちゃんの声にすがりました。
介抱が涙が出るほど、ありがたかったです。
かおちゃん、ほんとにありがとうございました。
[2014/02/17 19:36] | URL | あっちゃん #- [ 編集 ] | page top
昨日は急にも関わらずアフターに参加させてくださり、
また、応援をありがとうございます。

皆んなで走っただけでも楽しかったのに、
ランナートークでさらに楽しい一日になりました。

お互い徳島マラソンを頑張りましょう。
[2014/02/17 21:03] | URL | いしきち #8lEN.t8E [ 編集 ] | page top
☆ひよパパさんへ
やっちゃいましたよ~ペースはさておき…
もうね~ビールおいしくて~(笑)

☆えいたろうさんへ
来ると思ってた~プレッシャー返し!
無事ペースはさておき走れました。
休憩ガンガン入れながら(笑)
実は楽しかったんですよ~^m^

☆しーやんさん
自己ベストおめでとうございます!!
やっぱり速いですね~
今度は私の番…か???
でも3.5はやっぱり厳しいですね(汗)

☆あっちゃん
お疲れ様でした♪
その後、体調大丈夫???
りんくうまで一緒に行ってあげたらよかった。
本当にごめんね。
また一緒に練習しましょう!

☆いしきちさんへ
昨日はお疲れ様でした。
徳島の同士ができてうれしかったです。
これからもよろしくお願いします♪
[2014/02/18 00:42] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/1534-a0cc4cf9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |