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ラブラン走ってきた♪
泉州のアフターの告知をしています。
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/blog-entry-1521.html
参加希望の方はこちらの記事に
コメントください♪
鍵コメならシークレットゲスト扱いで(笑)
まだまだ空席ありです

かおりんだけでは女子力全然足りません…
女子の参加もお待ちしています☆


では本日の日記♪

鬼コーチの今日の指令は5kmjog
なので『神戸バレンタイン・ラブラン』で
jogしてきました☆
贅沢だなぁ~(>_<)

って嘘やけど(笑)
鬼コーチの指令も移動させたんだけど

実はね♪
昨夏からテニスの足づくりの一環として
ランニングを始めた知り合いのK井さん。
2年前に定年で退職してからは
週6でテニスされてます

夏の間はかおりんもゆるジョグだったし
早朝に待ち合わせして走っていましたが
冬になって走り込みが始まってからは
K井さんを放置気味(笑)
寒いのもあってモチベーションが低下している
K井さんの為にこの大会に申し込んだのです♪

長居ではキロ7分越えで走っていますが
今回の目標は5km35分切り

ではラップ行ってみよう♪
6:51 7:21 7:04 
6:52 6:40 (7:09)

なかなかいい感じ

5kmのペアの部はチップが付いていないので
公式タイムはありませんが…

ガーミンちゃんでは5.22kmで36:19

5kmで測るとしたら220mオーバー分である
1:32引いて…
ジャスト35分!!!!!
キタこれ~

目標達成♪

途中海沿いの道で止まって写真を撮ったり(笑)
カメラマンがいたので戻って
写真を撮ってもらったり
ロスもありましたがこのタイム☆

ラストは歩道のアップダウンが
きつかったのですが
タイムは上がってすばらしい走りでした☆

ではレポを…

昨日の極寒の雨や雪がウソのように
いいお天気♪寒いけど(笑)

スタート地点☆
20140209164215628.jpg
隣のビルはポートピアホテル♪

会場に着いたら受け付けは
ものすごい行列(笑)
2014020916421573-1.jpg
ただ、建物の中に入るための行列だったので
思ったよりスムーズに入れる。
中の受け付けはペアの部だけ大行列(笑)

外に出てウロウロしていると
いろんな方がいる…

本格的な仮装の方もチラホラ♪
20140209164216325-1.jpg
お腹とか生足出していて寒そう

でもわかるわぁ~仮装はどんなに寒くても
見た目が大事

なのでかおりんも♪
20140209164705867-1.jpg
NA・MA・A・SHI
      タクマシイ…

今回はペアの仮装にしました~

Drとナース(笑)
かなり本物っぽくてね

ペアの部にはやっぱり仮装が多くて…
チアガールやペアのパンダ、ガチャピンとムック
そして…
20140209164705101-1.jpg
こんな方に出会いました☆
ナースと患者

その手もあったか(笑)

スタートまではこんな感じで
和気あいあいで♪
ま、スタートしてもみんなのんびり
走ってたので楽しかったです。

よく言われたのは
「本物ですか???」

するとK井さん、悪乗りして
「しんどくなったら診察しますよ」なんて

ハイタッチで応援してくれた子どもに
「注射打ったろか?」って言ったら
「キャ~」って逃げられた…
た、たのしい

やっぱり仮装って楽しいなぁ~♪
2014020916421763.jpg
あっという間にゴール
(K井さんは息も絶え絶えだったらしい…)

最後に…
せっかくなんで今日の軌跡を♪
ラブラン_convert_20140209193648
海沿いを走ったとき寒かった~

大会関係者の皆さん
ボランティアの皆さん
ランナーの皆さん
ありがとうございました♪

距離
5.22km(累計54.87km)
ペース
6:58
シューズ
ターサーゲイル(笑)
体調
全然全く問題ナッシー

気が付けば名古屋ウイメンズ1か月前…

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[2014/02/09 21:39 ] | 未分類 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
長居の女神はナースにも変身するのですね・・・・・・。いい感じ。

[2014/02/10 22:25] | URL | ひよパパ #- [ 編集 ] | page top
おぉ!
憧れのお医者さんごっこ(笑)

明日の法隆寺頑張ってください

今後とも宜しくです…
[2014/02/11 00:00] | URL | し~やん #- [ 編集 ] | page top
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