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通勤ラン
今日は金曜日ですがピンチヒッターで通勤ラン。
のぶりんが1時間の早出と勘違いをしていて
自分の目覚ましをかけていなかったので30分の寝坊

それでもベランダの花に水をやり
7時22分に出発できました

今日は暑かった~
朝の長居で18.5度
汗だくで病院到着。

今日は連休明けということで
ものすごく忙しいか?
ものすごく暇か?
どちらか・・・ということで

暇でございました
連休前はかなり忙しかったのですが・・・
まあ、そんなもんですね

12時にお仕事終了後はカットに行きました
これもポンパレチケットでシャンプーカットで980円。
新金岡まで走っていきました。

予約は2時

近くのコンビニで汗だくのシャツを着替え
おにぎりを購入。
公園でおにぎりをほおばり店に入ったのが2時ちょうど!

お店の方も驚いておられました
「大阪マラソンでも目指してるんですか?」
と聞かれたので「はずれちゃいました~」と答えると
「もう結果でてるんですか?」とのこと。
そんなもんなんですかね~

先にシャンプーしてもらえると思っていたのですが
カットが先でして・・・きっと汗臭かっただろうなぁ~
スミマセン

すっきりしたところで帰宅。
少し遠回りして本日もよく走りました

距離
31.10Km(累計63.34Km)
ペース
6:51
シューズ
アディSDシークエンス
体調
特別痛いところはありません。
背中が少し痛いなぁ~
おなかがかなりすきました
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[2011/05/06 23:24 ] | 通勤RUN | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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