大阪ハーフ レポ
ど~も~筋肉痛のかおりんです♪

さて今日は昨日の大阪ハーフのレポを
さらっと長文で1回で書いてみたいと思います。


昨日のレースは本当にしんどかった。
息も上がって「ゼイゼイ」どころじゃなくて
「ヒイヒイ」言ってましたから…

応援してくれた人から
「かおりん、男性に囲まれてたな
と言われましたが…
もしかして私せくしーな声出してたかも

ま、そんなことはどーでもよくて…

大阪ハーフを振り返りましょ♪
反省は大事です

前日まで沖縄にいてテニスたり観光したり♪
さらにアウトレットで4時間買い物しまくった…
夢見心地で大阪に帰ってきて
さぁ~大阪ハーフ♪

ムリムリ…

どうも気持ちの切り替えができてなくて
なんとか準備するものの何を持って行っていいか
何着たらいいか分からなくなる始末(笑)

レースに出る実感が全くない!!!

7時30分すぎに起きて
ぽ~とした状態のまま朝から餅を食べて
お味噌汁と昆布茶で栄養と塩分補給☆

9時お家を出発

JRで行こうと駅まで自転車コギコギしてたら
雨降ってきた…うそ~ん

商店街を自転車でウロウロしてたら
整骨院の先生にばったり♪
自転車を停めさせていただくことに

こうして無事にJRで森ノ宮までたどり着き
大阪城公園内でエントリーしていたら
狭山池のメンバーとも合流できて
和気藹々とスタートまで過ごせました

さあ、スタートです♪
1分前に着ていたビニール袋を投げ捨て
カウントダウン♪

5・4・3・2・1

最初は大混雑の上に無理に追い越そうとする
メンズに進路を妨害され怖かった~

ではレースのラップと覚えてることを…

ピンクはガーミンちゃん
ブルーは大会リザルトです。
4:46 4:33 4:38 4:37 4:38
(23:12/4:38/23:19
最初の5kmは大阪城の周りをくるくるしている感じ。
ちょっと飛ばし過ぎだな~と思うけど
スピード落とせなくて…

4:40 4:44 4:49 4:40 4:53
(23:46/4:45/23:58
10km地点は勝山通りに曲がってすぐあたり。
すでに落ちてきてる…
めっちゃしんどかったもん(笑)

4:49 4:44 5:04 4:44 4:51
(24:12/4:50/24:28
15kmまで。
今里筋は誰も知り合いがいなくて
通勤RUNでいつも走ってる道なので
下手に土地勘があるだけにしんどかった。
13kmあたりでCブロックスタートのガブさんに
追い越されついていけない。。。
背中の「死ぬ気で走らんかい」がかなしかった

あ、5分オーバーの所は給水で歩いちゃった所(笑)


4:43 4:45 4:43 4:42 4:38
(23:31/4:42/23:42
20kmまで。
今川2の交差店からすぐのところで
「楽しいことを♪」のちょーみんさん
応援してくれて嬉しかった

さらに北田辺辺りでは
イケメンズとゆるりん姫の応援…
あれ?何で反対車線にいるの???
国際の応援かな?
なんて思いながらもゆるりんさんの通る美声で
応援してもらい持ち直す♪

その後も狭山の皆さんが分かれて
数か所で応援してくれてたり
つっちゃんには「死ぬ気で走れ」と言われたり(笑)

テニススクールのコーチはビルの2階から
見ていたので手を振り

テニス帰りのK井夫妻にも声をかけ

整骨院の先生にも声をかけ

テニスコートの近くでは
スタッフさんやコーチに応援してもらった♪

松虫通りとあびこ筋は楽しかったな~☆
応援してくれたみなさん
本当にありがとうございました

ラスト2km弱…
4:56 4:22

長居公園の周回を3/4周してゴールなんですが…

今日はいつもより周回の距離が長くて
いつも大阪ハーフを想定して
ラストがんばって走ってるのに
今日に限って頑張ってもスピード出ない(汗)

周回では一緒に沖縄に行っていた
Mちゃんが夫婦で応援に来てくれましたが
かおりん限界…どういうリアクションしてたか
全然覚えてません…

その後もちょーみんさんやイケメンズ
ゆるりんさんも応援してくれましたが
ほぼノーリアクション…ごめんなさい

やっと陸上競技場かと思ったら
プールの入り口やったり(笑)
   ホームコースナノニ…

かなり危ない状態でした


競技場に入った時まだ40分になってなくて
最後の力を振り絞りダッシュしたけど…

やっぱ無理

で、ゴール(1:40:45)

今年も100分を切ることはできませんでした

反省と言えば…
沖縄に行ったことか???
どのくらい影響が出たのかは正直分からないけど
「やっぱり沖縄でテニスしたりいっぱい歩いたからな~」
っていうのを走りながら言い訳にしてたのは
間違いない!!

よし!!決めた!!!
名古屋の前は沖縄にはいかないようにしよう
テニスも本当にお休みして名古屋はちゃんと走ろう!!
反省は大事です

ちょっと気持ちが引き締まったので
また明日からがんばります。

走った皆さん
応援してくれた皆さん
スタッフの皆さん
and more…

ありがとうございました♪

距離
21.24km(累計150.07km)
ペース
4:44
シューズ
アディダス タクミレン
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[2014/01/27 22:04 ] | 大阪ハーフ2014 | コメント(4) | トラックバック(0) | page top
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コメント
お疲れ様です
ナイスランですね
タイムもそれほど落ちてないから
次のレースは期待してますね

今後とも宜しくです・・・
[2014/01/27 23:50] | URL | し~やん #- [ 編集 ] | page top
がんばって3.5いきましょう・・・・・・・・・楽になりましょうね。
あと少し長居でがんばりましょう。
30日仕事終われればいきます。
[2014/01/27 23:55] | URL | ひよパパ #- [ 編集 ] | page top
日曜日はおつかれさまでした。
最後は本当にきつそうでしたね。
ご指定の場所でミッションコンプリートできてよかった。

でも速いですね。凄い
[2014/01/28 23:07] | URL | bg #3ZQ.D9ic [ 編集 ] | page top
☆しーやんさんへ
ありがとうございます。
1kmごとではかなり波があって落ちてますよ~~~(笑)
名古屋頑張ります♪

☆ひよパパさんへ
はやく楽になりたい(笑)
楽しく走れるように頑張ります!!
っていうかお互い3.5目指して頑張りましょうね♪

☆bgさんへ
ナイスタイムキーパーだったそうで…
ホンマ、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします(^_^)v
[2014/01/30 14:48] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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