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ど~も~筋肉痛のかおりんです♪
さて今日は昨日の大阪ハーフのレポを さらっと長文で1回で書いてみたいと思います。 昨日のレースは本当にしんどかった。 息も上がって「ゼイゼイ」どころじゃなくて 「ヒイヒイ」言ってましたから… 応援してくれた人から 「かおりん、男性に囲まれてたな」 と言われましたが… もしかして私もせくしーな声出してたかも ま、そんなことはどーでもよくて… 大阪ハーフを振り返りましょ♪ 反省は大事です 前日まで沖縄にいてテニスたり観光したり♪ さらにアウトレットで4時間買い物しまくった… 夢見心地で大阪に帰ってきて さぁ~大阪ハーフ♪ ムリムリ… どうも気持ちの切り替えができてなくて なんとか準備するものの何を持って行っていいか 何着たらいいか分からなくなる始末(笑) レースに出る実感が全くない!!! 7時30分すぎに起きて ぽ~とした状態のまま朝から餅を食べて お味噌汁と昆布茶で栄養と塩分補給☆ 9時お家を出発 JRで行こうと駅まで自転車コギコギしてたら 雨降ってきた…うそ~ん 商店街を自転車でウロウロしてたら 整骨院の先生にばったり♪ 自転車を停めさせていただくことに こうして無事にJRで森ノ宮までたどり着き 大阪城公園内でエントリーしていたら 狭山池のメンバーとも合流できて 和気藹々とスタートまで過ごせました さあ、スタートです♪ 1分前に着ていたビニール袋を投げ捨て カウントダウン♪ 5・4・3・2・1 最初は大混雑の上に無理に追い越そうとする メンズに進路を妨害され怖かった~ ではレースのラップと覚えてることを… ピンクはガーミンちゃん ブルーは大会リザルトです。 4:46 4:33 4:38 4:37 4:38 (23:12/4:38/23:19) 最初の5kmは大阪城の周りをくるくるしている感じ。 ちょっと飛ばし過ぎだな~と思うけど スピード落とせなくて… 4:40 4:44 4:49 4:40 4:53 (23:46/4:45/23:58) 10km地点は勝山通りに曲がってすぐあたり。 すでに落ちてきてる… めっちゃしんどかったもん(笑) 4:49 4:44 5:04 4:44 4:51 (24:12/4:50/24:28) 15kmまで。 今里筋は誰も知り合いがいなくて 通勤RUNでいつも走ってる道なので 下手に土地勘があるだけにしんどかった。 13kmあたりでCブロックスタートのガブさんに 追い越されついていけない。。。 背中の「死ぬ気で走らんかい」がかなしかった あ、5分オーバーの所は給水で歩いちゃった所(笑) 4:43 4:45 4:43 4:42 4:38 (23:31/4:42/23:42) 20kmまで。 今川2の交差店からすぐのところで 「楽しいことを♪」のちょーみんさんが 応援してくれて嬉しかった さらに北田辺辺りでは イケメンズとゆるりん姫の応援… あれ?何で反対車線にいるの??? 国際の応援かな? なんて思いながらもゆるりんさんの通る美声で 応援してもらい持ち直す♪ その後も狭山の皆さんが分かれて 数か所で応援してくれてたり つっちゃんには「死ぬ気で走れ」と言われたり(笑) テニススクールのコーチはビルの2階から 見ていたので手を振り テニス帰りのK井夫妻にも声をかけ 整骨院の先生にも声をかけ テニスコートの近くでは スタッフさんやコーチに応援してもらった♪ 松虫通りとあびこ筋は楽しかったな~☆ 応援してくれたみなさん 本当にありがとうございました ラスト2km弱… 4:56 4:22 長居公園の周回を3/4周してゴールなんですが… 今日はいつもより周回の距離が長くて いつも大阪ハーフを想定して ラストがんばって走ってるのに 今日に限って頑張ってもスピード出ない(汗) 周回では一緒に沖縄に行っていた Mちゃんが夫婦で応援に来てくれましたが かおりん限界…どういうリアクションしてたか 全然覚えてません… その後もちょーみんさんやイケメンズ ゆるりんさんも応援してくれましたが ほぼノーリアクション…ごめんなさい やっと陸上競技場かと思ったら プールの入り口やったり(笑) ホームコースナノニ… かなり危ない状態でした 競技場に入った時まだ40分になってなくて 最後の力を振り絞りダッシュしたけど… やっぱ無理 で、ゴール(1:40:45) 今年も100分を切ることはできませんでした 反省と言えば… 沖縄に行ったことか??? どのくらい影響が出たのかは正直分からないけど 「やっぱり沖縄でテニスしたりいっぱい歩いたからな~」 っていうのを走りながら言い訳にしてたのは 間違いない!! よし!!決めた!!! 名古屋の前は沖縄にはいかないようにしよう テニスも本当にお休みして名古屋はちゃんと走ろう!! 反省は大事です ちょっと気持ちが引き締まったので また明日からがんばります。 走った皆さん 応援してくれた皆さん スタッフの皆さん and more… ありがとうございました♪ 距離 21.24km(累計150.07km) ペース 4:44 シューズ アディダス タクミレン スポンサーサイト
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お疲れ様です
ナイスランですね タイムもそれほど落ちてないから 次のレースは期待してますね 今後とも宜しくです・・・ がんばって3.5いきましょう・・・・・・・・・楽になりましょうね。
あと少し長居でがんばりましょう。 30日仕事終われればいきます。 日曜日はおつかれさまでした。
最後は本当にきつそうでしたね。 ご指定の場所でミッションコンプリートできてよかった。 でも速いですね。凄い ☆しーやんさんへ
ありがとうございます。 1kmごとではかなり波があって落ちてますよ~~~(笑) 名古屋頑張ります♪ ☆ひよパパさんへ はやく楽になりたい(笑) 楽しく走れるように頑張ります!! っていうかお互い3.5目指して頑張りましょうね♪ ☆bgさんへ ナイスタイムキーパーだったそうで… ホンマ、ありがとうございます。 これからもよろしくお願いします(^_^)v |
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