神戸マラソン アフターの続きの続き
えーっと、神戸マラソンのアフターの続報です(笑)

ただ今の参加人数…12名。

14日まで受付しますので
よろしくお願いします。

ゆるりん姫からの要望で
男女比など…8:4

どっちが8でどっちが4かは内緒




ついでにJOGの話など(笑)
今日のアシックスコーチは5kmJOG♪

「走るの好きかも
なんて勘違いしちゃうほど
気持ちよかった~♪

長居まで走ると距離が長くなっちゃうので
近くの公園をくるくる…

しまった…
20131101084208794.jpg
<日本1周かけ足タイムカード>
色塗られへんやん…

ただ今佐賀県…早く沖縄に行きたい(笑)

明日は9km4:53~4:42の速めのペース走

いやだぁ~

距離
5.79km(累計87.57km)
ペース
6:09
シューズ
アディダスMANA
体調
大丈夫(笑)
最後500mだけ全力で走ってみた。
そのくらいやったら走れる
スポンサーサイト
[2013/11/13 20:12 ] | Team☆M宴会 | コメント(7) | トラックバック(0) | page top
<<偶然ですが、自己新記録更新♪ | ホーム | 神戸マラソン アフターの続き>>
コメント
このコメントは管理人のみ閲覧できます
[2013/11/13 22:39] | | # [ 編集 ] | page top
了解です!
参加していただいたおかげでバランス良くなりました(笑)
[2013/11/13 23:42] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
お返事遅くなってすみません!
ちょっとドタバタしちゃって申し訳ないのですが、
1時間半くらい参加しますー(^o^)
よろしくお願いします!!

でもチャイナでは行きませぬ(笑)
[2013/11/14 21:48] | URL | RUMIOKAN #- [ 編集 ] | page top
ようこそ佐賀県へ(笑)

沖縄に行く前に佐賀県も堪能してくださいw
嬉野温泉は日本三大美肌の湯ですよー


日本1周かけ足タイムカード以外じゃなくて旅行できてくださーいw
[2013/11/14 22:04] | URL | ヨッチ #OuzrVbIE [ 編集 ] | page top
わーい!
よかったぁ~(笑)

参加の件了解です☆

明日案内メール送りますね。
写真送ってもらったアドレスでいいかしら???
[2013/11/15 00:45] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
去年佐賀の嬉野温泉行ってきましたよ♪

大正屋椎葉荘の泊まって湯豆腐堪能しましたよ。
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/blog-entry-900.html

レポです(笑)

今日は4周したので大分県まで進みました。
湯布院なり~~~♪
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/blog-entry-322.html
レポです☆
[2013/11/15 00:54] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
九州旅行を満喫してますねー
すごく雰囲気がある所に宿泊されてましたね。

嫁さんの実家が大分なので湯布院も別府も寄り道して温泉に入るぐらいなので宿泊したりしないのです。
それはそれで贅沢かな?

でも一度は泊まってみるのもいいかも。


[2013/11/15 22:36] | URL | ヨッチ #OuzrVbIE [ 編集 ] | page top
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/1428-42fd2247
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |