秘密兵器みっけ(笑)
昨日は台風の雨で残念ながら
走れませんでした…

今日はお昼からも仕事に行ったので
ランチ食べてる時間なくて
お昼は菓子パン、仕事終わりに
おまんじゅうを2個も食べてしまった…

なので~
帰ってすぐに着替えて走ってきました

RUN自体久しぶりなのと
昨日足首が痛かったので足慣らしに
ゆっくり10km走ろうかと思っていました…



なんでかな~???
3kmTTしてみたくなりました
涼しかったからかな???

とここで、前に3kmTT走った時
一緒に走ってくれたRUN友のUちゃんの旦那さん
大ちゃん(ややこしい…(笑)にもらった
アドバイスをかおりんなりにアレンジして
お試ししてみました♪

すんごい楽

実はもう一つの秘密兵器も試していたので
どちらが効いたのかはわかりませんが…

とにかくゼイハァすることなく楽に3km
走りきることができました。

ガーミンちゃんをほとんで見ていなかったので
どのくらいのタイムが出ていたかは不明…

タイムが知りたい!!!


家に付くまでワクワク

早速ガーミンをPCにつないでみる…

………

なかなか読み込まない…

どうもこのPCとガーミンちゃん相性悪いのよね~~~

やっとつながった!!

ワクワク


ワクワク






キタ~ッ




4:40 4:35 4:24(3km 13:39)

アレ??? 
      アレレレレ???

遅い(笑)

タブン今年のワースト2位

無理やりいい所探したら
  ビルドアップしてる…

ただ、とっても楽に走れたので(オソイカラ???)
この秘密兵器は使えるかもです

もうちょっと研究してみよっと♪

距離
10.01km(累計42.11km)
ペース
5:52
シューズ
ライトレーサー
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[2013/10/16 19:17 ] | タイムトライアル(3km) | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
実は私も新しい秘密兵器をさっき購入しました。

今度こそ注目の的になると思います。近いうちにお披露目します。
[2013/10/16 21:53] | URL | えーかわ #- [ 編集 ] | page top
>実は私も新しい秘密兵器をさっき購入しました
え=なになに???
えーかわさんの秘密兵器気になるわぁ~(笑)
奈良でお披露目かな???
[2013/10/19 22:49] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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