福知山に向けてRUN開始♪
まだまだ筋肉痛が治りません。

白馬トレイルの翌日から筋肉痛が始まり
だんだんと日を追うごとに…
マシになって


ひどくなってました♪

ピークは昨日(笑)

歩くのもつらい…階段下りるのは
もっとつらい

太ももの横?の部分がひどくてね~

それでも今日はちょっと痛みがひいてきたので
整骨院で悶絶した後(笑)

走りに行ってきました~
    ユックリ デスガ…

福知山までもうすぐ2か月…

そろそろマジで本気出さないといけない気が
しまくりです(笑)

なんとか走れたので明日はスピード練習できたらいいな~

距離
6.81Km(累計121.3Km)
ペース
7:49
シューズ
アディダスMANA
体調
ユックリ走りましたが
右の足首あたりにほのかな違和感。
明日どうなるかな???
スポンサーサイト
[2013/09/19 22:36 ] | 長居周回Jog | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
<<スピード練習できた! | ホーム | 安曇野のお蕎麦屋さん>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバック URL
http://kaorin9999.blog87.fc2.com/tb.php/1355-0691e6cb
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |