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涼しいってスゴイ!
今日も大気の状態は不安定。

いつ大雨が降ってくるのかわからないので…

なんてウソ

一度起きた時晴れてたものの
睡魔に負けて二度寝~

なので通勤RUNはなし。

午後からのテニスも中止になって
ヒマを持て余したかおりんは

リビングでゴロゴロ…ウトウト…

ダラダラ過ごしているとダメですね~

怠くてしんどくて…熱とかはかっちゃったら
微熱まであった

外は相変わらず雨降ってるし~とゴロゴロしてたら

夕方やんだ…夕日まで出てるし
2013090507230317-1.jpg
大きな虹も~

実は左にもう一つ虹出てて
ダブルレインボーだったんです♪
     イイコトアルカナ

もうね~
さっと着替えてダッ~っと走りに出かけました

涼しいってスゴイ

最初からキロ6分切って走れる!!

長居につくころにはキロ5分ちょっと…

ずんずん走って最初は「1周できたらな~♪」
なんて気分やったのに2周目止まらん(笑)

調子に乗って3周目まで走れちゃった

10Km 50:14

ぜいはぁしなくて50分は自分的にはいい感じ♪

夕方の体調の悪さも微熱もどこへやら~

涼しいって素敵

距離
12.11Km(累計15.81Km)
ペース
5:33
気温
20.2℃
シューズ
ターサーゲイル
体調
走ってるときにはどこも痛くなかった。
でも帰ってからふくらはぎと太もも張ってた。
ストレッチで対応♪
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[2013/09/04 23:20 ] | タイムトライアル(10km) | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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