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久しぶりの通勤RUN
夏、暑すぎるので通勤RUNはお休みしてました。

でも今日起きたらやっぱり涼しかったので
久しぶりに走ってみた

やっぱり涼しいと違いますね~
キロ6分切って走れました♪

でも昼間は暑かったですね~
キロ8分割ってました♪

おしまい(笑)

距離
10.01Km+10.30Km
(累計193.3Km)
ペース
5:52+8:35
シューズ
アディダスMANA
体調
行きの爆走後右の背中が痛くなった…
翌日整骨院に久しぶりに行ったら
「疲労がたまりすぎている」とのこと

いろいろ忙しかったからね~

午後から木・金はお休みなのでゆっくりしようと
思うかおりんなのでした。。。
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[2013/08/28 21:41 ] | 通勤RUN | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
ユリカモメ以来のコメです。セプテンバー駅伝宜しくお願いします。足ひっぱらないようがんばります。天気が心配ですが・・・・・・・・
[2013/08/30 21:55] | URL | ひよパパ #- [ 編集 ] | page top
お久しぶりです♪

こちらこそよろしくお願いします。

昨日のTTで、鬼部長の期待に応えられないことがわかりました…
でもちょっとでもアドレナリン出して頑張ります。

天気心配ですが楽しみましょうね♪
[2013/08/30 22:33] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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