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朝ラン
え~かおりん、今月から
スピード練習がんばる予定でしたが…

全く走れておりません…

理由は雨
   ダケナノカ???

ホンマに昨日、一昨日よく降りましたね。

土砂降り
バケツをひっくり返したような
滝のような

そんな言葉がぴったりの雨。

ここは熱帯???
スコールと思えるくらいの短い時間にザ~~~ッと降る雨。

コレも温暖化の仕業なのか???

今朝も朝ランの約束をしていましたので
5時過ぎから気象レーダーとにらめっこしながら
ウトウトしておりまして(笑)

ま、雨でも走れるだろうとの事で行ってまいりました

もちろんスピード練習とは真逆の
ルンルンペース

アカン、何とかしなければ

とはいっても明日はテニス後宴会(笑)

アカン…


距離
6.72km(累計11.3km)
ペース
7:29
シューズ
アディダスMANA
体調
別に・・・
どこか痛くなるほどの練習をしているわけでもなく(笑)

それにしても暑かった
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[2013/07/05 21:56 ] | 長居周回Jog | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
今度長居いきますので、その時はスピード練習一緒にしましょう
自分も一人インターバルもすぐ心折れるので

[2013/07/05 23:23] | URL | bg #3ZQ.D9ic [ 編集 ] | page top
>今度長居いきますので、その時はスピード練習一緒にしましょう
やった~~~♪
お待ちしています…
最近本当に「走ること」自体に心折れてます…(シュン)
[2013/07/07 11:28] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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