六甲山トレラン
今日は宝塚から有馬まで六甲山最高峰経由で
トレランしてきました♪

なんと!のぶりん!!
Team☆MのRUN部門公式行事初参加(笑)
いつもは飲めないのに飲み会には参加してましたが
今回はえーかわさんの熱いラブコールを受けて???
そして…白馬のトレイルレースに向けてのトレーニングです♪

宝塚8時集合ということでしたが
電車の乗り遅れ(汗)宝塚到着8:01…

またまた遅刻…イツモ スミマセン

宝塚駅前にて集合写真…
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左がはじめましてのbgさん
そして久しぶりの再会にはしゃぐ紅二点(笑)
ゆるりんさんとかおりん
    カオリン ドウミテモ シンキゲキ…

さて、ここからはロードで塩尾寺(えんぺいじ)を目指します☆
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さらにはしゃぐゆるりんさんとかおりん…

オニオーナーからは「塩尾寺までは歩かず行きます!」との
指令が出ましたが…かなりの急坂…
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久しぶりの再会にはしゃぎ疲れて
歩きながら話し込むゆるりんさんとかおりん…(笑)

3kmくらいでしょうか???塩尾寺に到着♪
(じつはこの日、ガーミンちゃんを家に置いてきてしまった
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<塩尾寺>
聖徳太子が四天王寺を建立され念仏三昧に入られたとき、はるか武庫山の上に弥陀・観音・勢至の三尊が降臨されるのを感得され、七つの寺々を建立され観音菩薩像を安置されたといいます。武庫の七寺の伝承で、塩尾寺には十一面観音菩薩がまつられました。その昔、貧しい女の熱心な祈願で大柳の下から塩辛い霊水がわき出し、これが宝塚温泉の根源と言い伝えられています。(宝塚観光ガイドより)


トレランの安全と足のケガの再発防止を
たった10円で祈願し(笑)

入口の近くにある登山道に入っていきます…
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結構急な坂や高い階段があって
ぐわぁ(゚Д゚)となったりひえ~となったりしましたが
ゆっくり歩いていきます…

それにしても…
bgさんとMJさん速い!!!

もうね~bgさんは鹿みたいやったね(笑)
軽そうにぴょんぴょん走っていくの…

MJさんはねヤンバルクイナ…
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ゲイターがね、赤くてね…
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山登ってる時前というか上を見たらチラチラと
この赤い足が見えるの(笑)
だからヤンバルクイナなのです…

険しい登り、のぶりんも頑張って登っています!!
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トレイルから国道に出るところ
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かおりん到着♪

その後、のぶりんも到着しマンゴーハイチュウで
ホッと一息ついているところで
えーかわさん到着♪

すかさず一言…

「のぶりんさん、もっとこっち寄りの人やと思ってたのに…」

えーかわさん、今回の有馬のメンバーが自分より
だいぶHentaiだと思われているようで(笑)
「Hentaiさん達と私の間に入ってくれる方いないですかね???」
と、のぶりんの参加を熱望(笑)

なのに結構涼しい顔をしているのを見て言った一言が
「のぶりんさん、もっとこっち寄りの人やと思ってたのに…」なのです☆
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走っているのか?歩いているのか???
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手がだら~~~ん(笑)

次の合流地点、ロードに出る手前
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木の標識がいい味出してますね。

最高峰まではもうすぐです☆

少しロードを走っていたら茶屋があって
そこでお水350MLを購入♪凍ったお茶に足しました。
やっぱり全部凍らせてたらダメですね(笑)
   コオッテテ ノメナイ…

今回はアミノバリュー500ML1本
お茶600MLと900MLを1本づつ
計2L+350MLを2人で飲み切りました。

カンカン照りのいいお天気でしたが
木陰を走れたので体感的には
そんなに暑いとは感じませんでしたが
汗はかなり出た気がします。
(ちなみに神戸市は28℃だったそうです)
休憩していたら汗冷えしました。

最高峰到着~♪
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近くの山ガールに写真撮ってもらいました♪
かおりんのジャンプ、ちゃんと写っててよかった(笑)

ちょっともやがかかっていたけど海が見えます。
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よーこんなとこまで登ってきたな~(笑)

ここからは魚屋道を有馬に向かって降りていくだけ

ほぼ一本道で迷わない!ということで
かおりん先頭で下っていく

自分ではびゅ~んと気持ちよく下って行っているつもりでしたが…

途中でまずはMasahikoさんに抜かされ
bgさんに抜かされゆるりんさんに抜かされ…
さっすが~と思っていたら

あれ?黄色いのが抜かしていった…

そう、えーかわさん

下り速いの~~~!!!

それから頑張って追いかけてんけどついに最後まで
追いつかなかった

かおりんね、毎週のようにトレラン行って
がんばってるつもりやったけど
まだまだやね~

有馬では炭酸水がわき出ている所に
案内してもらい味見・・・
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うげ~(笑)シュワシュワした
硫黄のにおいがするぬるい水

その後、街に出る…
なんかきれいになった???
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かおりんのイメージの有馬とは
ちょっと違った観光地の温泉街(笑)


Masahikoさんからの「先にコロッケ食べますか?」との
問いにすぐ「食べる~!!」と即答
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コロッケ、熱々でおいしかった~♪

有馬と言えば「金の湯」と「銀の湯」があって
どちらも公衆浴場があるのですが
やっぱり「金の湯」でしょう!ということで入浴…
の前にやっぱり温泉を味見…
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うげ~(笑)シュワシュワしない
硫黄のにおいがするお湯

入浴料は650円、銀の湯とセットにしたら850円…
有効期限は1年間ということで…迷いましたが
金の湯だけにしました♪

温泉はやっぱり熱くて長くは入ってられない仕組み(笑)
そんなに混雑してなくてゆったり入れました
やっぱり走った後は温泉やね♪

さっぱりしたらお腹が猛烈にすき出した(笑)
もう宝塚まで待てません!!!

バスの時間をチェックして

有馬でブラブラしながらご飯を探すことに…
「ニュールンベルグ」
ニュールンベルグ(食べログより)
金の湯の前にあるカフェバーです。

立ち飲みかと思ったら(笑)
奥にちゃんと席がありました!!

バーですがランチがあります☆

みんなハンバーグランチを頼んだのですが
6個しかなくて(泣)
7人目のかおりんはカレーランチに変更…
ニュールンベルグ3(食べログより)

これが憧れの(笑)ハンバーグランチ
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のぶりんと半分こして食べましたよ

そして…外せないのが…(笑)
ニュールンベルグ2(食べログより)
ビール!!!
キリンビール神戸工場から直送されるビールは冷たくておいしい~
でも、みんな駅まで車で来ているらしく
飲んでいたのはMasahikoさんとゆるりんさんとかおりんの3人!!

かおりんはお代わりまで(笑)

おいしかった~

今日のトレランもめっちゃしんどかったけど
最後には楽しかったことになっていました♪

参加された皆さん、ありがとうございました

距離
15.82km(累計289.62km)
ペース
14:15
所要時間
3:45:28
シューズ
アディSN TR3WGTX
体調
両足の小指と右足の指の付け根に
マメ、水ぶくれ防止のテープングしました。
靴下は5本指の厚め。
今回はキツイCWXはやめて少しやわらかめのC3Fitにしました。
途中で右ひざに違和感があったけど知らないうちに治ってた(笑)
次の日、足底が痛かったくらいで筋肉痛も無し☆

☆写真はMasahikoオーナーとbgさんから頂きました。
注釈付いていないのがお二人から頂いた写真です。
すっかりアテにしていたので嬉しかったです♪
ありがとうございました☆
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[2013/06/29 23:59 ] | 六甲縦走 | コメント(7) | トラックバック(0) | page top
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コメント
土曜日はお疲れ様でした。
風が気持ち良くて楽しいトレランでしたね。
あまり期待していなかったハンバーグも美味しかったし、やっぱり頑張った後はビールがうまい!!

9月までは毎週六甲のどこかを走ってるので走りたくなったらいつでも宝塚来てください、もちろんのぶりん連れてね(^_-)-☆
[2013/07/01 22:03] | URL | Team☆Mオーナー #- [ 編集 ] | page top
先日はありがとうございました。
本当に楽しかったですね。
鹿のアイコンがついていてカワイイです。

MJさんのヤンバルクイナは画面見ながら笑いましたよ。

そうそう。最高峰の写真いいですよね。
見事にジャンプしていて山ガール凄いと思いました。

今度は是非金剛山ご一緒させてください

[2013/07/02 08:13] | URL | bg #3ZQ.D9ic [ 編集 ] | page top
土曜日は夫婦そろって宝塚までようこそでした☆
のぶりんさん、ひょうひょうとしながら、登ってましたよね。
え~かわさんの一言…ラブコールの経緯を知っていただけに、納得(笑)

炭酸泉の硫黄臭にはまいりましたね。
あれ、胃腸に良いらしいんですが、その前に吐き気で飲めないよね~
[2013/07/02 22:14] | URL | ゆるりん #kLCZl7R6 [ 編集 ] | page top
> 土曜日はお疲れ様でした。
いつも楽しい企画ありがとうございます♪

> 風が気持ち良くて楽しいトレランでしたね。
やっぱり山は涼しくていいですね~♪

> あまり期待していなかったハンバーグも美味しかったし、やっぱり頑張った後はビールがうまい!!
そうそう、つい2杯も飲んじゃった…

> 9月までは毎週六甲のどこかを走ってるので走りたくなったらいつでも宝塚来てください、
ありがとうございます!山、もうちょっと走れるようになりたいです(笑)
[2013/07/02 23:24] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
> 先日はありがとうございました。
> 本当に楽しかったですね。
> 鹿のアイコンがついていてカワイイです。
よかった~♪
本当にね、鹿みたいでしたよ~!!
山、速いですね~
フルのタイム一緒なのに…(さっき気付いた(笑)

> MJさんのヤンバルクイナは画面見ながら笑いましたよ。
登りながら本当にそう思ったんです…


金剛山、私の知ってる道でよかったら是非に~~~♪
下りの指南よろしくです☆
[2013/07/02 23:27] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
> 土曜日は夫婦そろって宝塚までようこそでした☆
> のぶりんさん、ひょうひょうとしながら、登ってましたよね。
いつもひょうひょうとしてますけどね(笑)

> え~かわさんの一言…ラブコールの経緯を知っていただけに、納得(笑)
この記事は私にしか書けないでしょう。。。ふふふ

> 炭酸泉の硫黄臭にはまいりましたね。
> あれ、胃腸に良いらしいんですが、その前に吐き気で飲めないよね~
ていうか、吐き気って…大丈夫???
コロッケダメそうって聞いたときびっくりしたよ~~~☆
もうちょっと時間置いた方がよかったね。
もうね~お腹空いてクラクラしてたので
速攻「食べる~」っていってしまった…
[2013/07/02 23:35] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
ヤンバルです(笑)
土曜日はお疲れ様でした!
楽しかっのでまた行きましょう!
[2013/07/03 07:19] | URL | MJ #- [ 編集 ] | page top
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