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葛藤
今日は久し振りに2部練しました!!

昨日走ろうと思ってんけど
K井さん家にカレーもらいに行って
ビール飲んじゃった

翌朝はK井さんといつもの朝ラン♪

「誰だ!!密会なんていうヤツは(笑)」
でも、もしそうなら爽やかな密会やなぁ~

朝の6時に長居公園でジョギングデート

爽やかだな~
    爽やかだな~


ゆっくりペースで長居半周+ラジオ体操
爽やかだな~
    爽やかだな~


今日は蒸し暑くて汗がたくさん出ました
     サワヤカジャナクナッタ…

午前中は仕事

午後のテニスレッスンはおさぼりして
ベランダの大掃除やっちゃいました♪
スッキリした~

で、夜ですわ~(笑)
今日のタイトル「葛藤」

昨日も走ってないし
朝もゆっくり6km歩いたり走ったり…

こんなんじゃ~あかん
でもな~もう遅いし、しんどいな~

テレビの前で葛藤…

とりあえず着替えてみるか…

着替えてみたら…

幼稚園児がピアノが聞こえたら自然にお遊戯始めるように
かおりんも自然に靴を履いて外へ…!!!

ちょこっと走ってみる…

で、すぐに後悔(笑)

カラダ重~い

でも一応長居までは行ってみる(笑)

    カエロウカナ~
葛藤…

カラダ重~い

ちょっとスピード上げてみるがそれでもキロ6分を切れない…

   ドウシタ ワタシ???

長居の周回でJOGをしている若者が
ちょっといいペースだったので
ついて行ってみる…

ストーカー作戦…

大・成・功

しんどい時はついていくのに限るね

なんかダラダラな文章になっちゃった…

距離
6.79km+10.63km
(累計238.66km)
ペース
8:35+5:30
気温
24.6℃
シューズ
アディダスMANA
体調
左足のハム、右足のふくらはぎ
ちょっと攣りそうだった…
明日は雨
ランオフにします♪
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[2013/06/25 23:50 ] | 長居周回Jog | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
明日雨みたいだから今日ランして正解ですね

二部練習おつかれさまでした
[2013/06/26 00:34] | URL | bg #3ZQ.D9ic [ 編集 ] | page top
今日はよく降りましたね~♪
警報出ましたもんね~。

走っておいて正解でしたが
今日の炭水化物祭り…明日はお仕置きRUNです(笑)

bgさんも富士に向けてバッチリそうですね☆

30日よろしくお願いします♪
[2013/06/27 01:13] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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