ちょっと岸和田まで・・・
今日はお仕事で岸和田まで行ってきました…








自転車で(笑)

昨日はオフ宣言をしましたが…

     ナニカ???


理由はね…

☆クロストレーニングのつもり(笑)
☆昼集合だった
☆電車代がランチに代わった

私にとっては1石3鳥だったわけです…

家から岸和田までは約21km
ペースは…
往路3:32
復路3:47

コースは泉州マラソンとほぼ同じ(笑)

ずっと平坦…

泉州マラソンのコース今年応援ランして走ったけど
ほら、自転車の方が坂道感じるでしょ?

でも自転車で走っても
ほとんど坂道を感じなかった。
すごくいいコース♪

来年挑戦しようかな~泉州マラソン

でもね
それ以上に思ったのがペース

自転車必死に漕いでも平均ペースは
3分半…川内君にはかなわない(笑)

そりゃさあ、今日は信号待ちとかあったけど…

キロ3で漕いだときホントびっくりした

マラソンのトップ選手ってすごい!!!!!




すごいと言えば…

今日は錦織君が全仏で3回戦突破しました♪
3回戦の相手はフランス人
完全アウェーでしたが、がんばった!

最後は相手、やる気というか戦闘意欲失くしてたからね~
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4回戦はクレーキングのナダル
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先日、全仏の前哨戦で王者フェデラーに勝った錦織君
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ナダル相手にどんな試合見せてくれるか
楽しみです

さあ、今から
かおりんごひいきのティプサレビッチと
軍曹ユーズニーの試合見ましょ♪
 
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[2013/06/01 21:54 ] | ランニング | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
今シーズンは泉州国際出ようかと思っています(^.^)

最後の橋っての考えても平坦そうで自己ベスト狙えそうだからなんだが
甘いですかね?(笑)
[2013/06/02 16:51] | URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ] | page top
>最後の橋っての考えても平坦そうで自己ベスト狙えそうだから
>なんだが 甘いですかね?
いや、本当に高速コースだと思いますよ!!
ただ、最後の橋のために足を残しておくことが大切だそうです!!

今年は泉州と京都、同じ日なんですよね~
[2013/06/03 14:56] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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