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パソコンちゃんと過ごしました♪
今日は全国各地でRUNの大会が目白押し♪

水都、富士五湖、長野、かすみがうら、徳島
そして宮古島トライアスロンetc…

全国でぐぁ(゚Д゚)Tを着た皆さんが頑張っている中

かおりんはパソコンの前で応援しながら
ハワイの記事を必死にアップしていました。

あ、いっぱい上がっていますが去年の12月に
ホノルルマラソンに行ったときの記事ですから~~~

また行ってるとかじゃないんですよ!
毎日ブログのネタ多くて(笑)
書ききれなくてね。

旅行のレポって写真とか縮小したり
レシート見直したり
結構時間かかるんです♪

昨日から8タイトル連続アップしても
たったの1日分(笑)

どんだけ一日ウロウロしてるんだ!!!
どんだけ食べてるんだ!!!

そう思いました

フランスのブログが全60回でしたが
今回はそれを上回りそうです。

興味のある方も暇なときに読んでくださいね。


今日は寒かったですね。
もし朝から天気も良くて暖かかったら
水都の応援に行こうかと思ってたんですが
寒い

富士五湖や長野では雪が降っていたらしい…

そんな中、RUN&テニス友Uちゃんは
長野マラソンでサブ4です
旦那さん大ちゃんは4時間1秒…
1秒って…狙ったんかな???

そして水都ではリアルぐぁ(゚Д゚)のガブさんが100km完走

そしてトライアスリートRUMIOKANが宮古島トライアスロンゴールされました

ほんと、みなさん
☆おめでとうございます☆

私も少しだけ長居を走ってきましたよ
          ユックリ☆スコシダケ…

距離
9.69km(累計91.63km)
ペース
6:25
気温
10.9℃
シューズ
アディダスMANA
体調
最初の2km位はひざに何の違和感もなく
嬉しかったんだけど
長居に着く頃にはいつもと同じくらい痛い
ま、走れないわけじゃないし
少しでも違和感なく走れてよかったのです…
一歩前進…かな???

ダイエットの方はというと…
朝ご飯は米粉のパンケーキ2種をのぶりんと半分こ
(スパム卵+レタス バナナ+マロンクリーム+生クリーム)
お昼はうなぎ茶漬け
おやつはチョコレートと白い恋人
夜は白菜としめじ、人参、大根、豆腐、ササミの鍋淡麗

う~ん、朝と昼はいつも通り食べてるけど
やっぱりカロリー過多???
では体重はかってきます♪


体重   48.10kg
体脂肪  23.0%
筋肉量  34.9kg
基礎代謝 1065Kcal


250g減りましたが誤差だな
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[2013/04/21 21:50 ] | いろいろ | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
まとめて更新しすぎ!(笑)
記事は全部読んだけど、めんどくさくてどの記事
にもコメントできへんやん~。

[2013/04/23 07:15] | URL | Team☆Mオーナー #- [ 編集 ] | page top
すみませ~ん!
そろそろ連載終わらせないと・・・ね(笑)

パソコンの前でカチャカチャしすぎて
肩こった・・・

また暇なときにでもコメントしてちょ♪
[2013/04/23 23:59] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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