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テニススクール再開
ずっとマラソンの練習の為お休みしていたテニススクールを再開。
私がお休みしている間に室内は壁打ち出来るようになっていまして~レッスンでも使いました

lesson1
コーチの手出しの球をフラット・スライス・スピンで回転をかけてタッチを確認します。

でも私はスライスが打てません
なのでそこからスライスのポイントレッスンになりました。
lesson2
スライスのストローク練習
フォアはなんとか…
バックが難しすぎます
どうしても右手を返してしまうんです
そこで左手だけで打ってみると…

おぉなんとなくわかってきた

算数の問題がわかった時みたいな嬉しい感覚

lesson3
コーチが出した球を自分で判断してスライスかスピンかフラットで叩くかを決める練習。
出来るだけスライス使うようにしながら浮き球は叩く!
だんだん楽しくなってきました

lesson4
ボレー。
前回のシングルでもしっかり相手コートに押し込むことが出来なくて練習したかったので良かったです
ポイントは軸足
特にバックボレーの時の左足が踏ん張れていない=一番力が入るところで打てて無い
難しい
でもフォアより安定してるのよね~特にローボレー

lesson5
壁打ち。コーチと2人並んでスカッシュみたいにかわりばんこに打ちます。
フルパワーで楽しくラリーしていたら壁の向こう側から苦情が…
私のスクールはビルの中にあるのでお隣さんがいるんですね~。
苦情は初めてだったみたいで…そんなに打ってましたか?

lesson6
ボレーボレーでクールダウン。
ボレーの時の軸足のが逆になりやすい。気を付けてるんだけど~

内容の濃いレッスンで、ひとりでよく2時間頑張りました

お家に帰ってベランダから見た今日も美しい夕日!




明日も天気だな
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[2011/04/05 20:14 ] | テニスレッスン | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
充実したレッスンができたみたいですね。

かおりんさんのポーチでポイントをガンガン取って下さいね。

23日の試合期待してます♪
[2011/04/06 07:45] | URL | Masahiko #- [ 編集 ] | page top
私のポーチは凄いよ~
相手の取りやすい所にぽーんと
『パス』ともいいます
[2011/04/07 07:07] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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