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10kmJOG+坂道ダッシュ100m×1
今日で2月もおしまい…
名古屋まであと9日です

暖かい2月の最終日になりました♪

今日は30分JOGか休足日の予定でしたが
明日は終日お仕事&ファミリーセール&雨
なので金曜日の予定と入れ替えて…

60分JOGしてきました~

長居1周ではちょっと足りないので
住之江の駅まで遠回り。
うまく60分走れました(笑)

今日は長居でテニス友のMちゃんから
バレンタインのチョコを受け取りました♪
って~のぶりんのやけど
生なのでチョコ賞味期限が切れてまして(笑)
「まあ、ええか」とおいしくいただきました。

今年のぶりんがもらったチョコは
全部で5つ。
すべて私が受け取りました(笑)
来月のホワイトデーには
バームクーヘンを買ったモヨウ…

楽しみにしててね~♪

距離
9.45km(累計227.89km)
ペース
6:33
シューズ
JOGなのになぜかターサーちゃん(笑)
気温
11.3℃
体調
昨日の疲れがまだ取れていない…
太ももの裏やふくらはぎに張りを感じる。
右足の中指の付け根に違和感。
あんまり危険は感じなかったケド…一応
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[2013/02/28 22:00 ] | ランニング | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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