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ハンガーノックなのか?
おはようございます♪
今日は寒いですね~

今日はお仕事がお休みなので
朝からブログ書いています。

洗濯物を干すのに外に出ましたが
ちょ~寒かった~

では、タイトルの件…

最近おなかがすくと手がしびれます(笑)
それも部分的に…
昨日は右手の親指と人差し指先の第2関節まで。

寒くてマンガみたいにガタガタ震えます
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昨日は通勤RUNで6時過ぎに起床。
朝ごはんはパンとバナナ、コーヒーとヨーグルト。
パンは4枚切りです(笑)

朝7時すぎに家を出て
(その時の気温1.7℃)
約10kmキロ7分~6分位でゆっくり走る。

途中信号で停まったりしますので
所要時間は1時間20分位かな。

汗もかくし走ってる途中も10km程度なんで
寒さは感じません。

で、病院に到着してお仕事開始。

院内のエアコンは29℃
さらに足元は電気ストーブ完備

それなのに寒くて寒くて…
9時半位から手がしびれ始めました。

食後3時間くらい?

ハンガーノックなのかな~?
走ってる途中じゃないんだけど

調べてもあんまり出てこないんだよね~。

でもね、持ってきていたおにぎり食べて
あめちゃん2個食べたら治ってん(笑)

ハンガーノックだよね~

走らない日でも寒いのがすごく堪えるし
とはいっても体脂肪は平均21%…
十分ある

とはいってもハンガーノックは怖いので
ちゃんと補給しようと思います!!

でもあと2kg痩せたい…
なあ~

2月20日(水)のランニング♪
距離
23.27km(累計163.53km)
ペース
6:59
気温
6.7℃(長居13時)
シューズ
アディダスジャパン2
体調
ジャパンは良かった
ちょっと幅が広いかもしれない。
もう少し紐で絞ってみようかな?
それともこのくらいの方がいいんかな?
あんまり絞ると足の甲が痛くなっちゃうからな~


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[2013/02/21 10:51 ] | ランニング | コメント(2) | トラックバック(0) | page top
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コメント
寒すぎて血流が悪くなって凍傷〔軽いけど〕状態になっているんじゃないかなv-162って誰かさんが言ってるよ~
[2013/02/22 23:49] | URL | のん #dJ9LUm0Q [ 編集 ] | page top
とととと凍傷???

1時間ちょっと外走って29℃のエアコン設定の室内にいたのに~
怖いね~v-12

今日は手袋2重にして走ったよ!!
[2013/02/23 21:11] | URL | かおりん #- [ 編集 ] | page top
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